欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

专家辟谣:水果越甜热量越高,越容易长胖

科普小知识2022-07-09 23:55:45
...

专家辟谣:水果越甜热量越高,越容易长胖

流言:水果越甜热量越高,越容易长胖

真相解读:

很多人认为,夏天的时令水果都比较甜,比如西瓜、甜瓜、哈密瓜等,热量肯定很高。然而甜度和水果的热量真有必然关系吗?

我们来看下这些常见水果的热量:

可以看到,很多夏季时令瓜果都属于低热量水果,但你肯定有疑问:吃起来这么甜,真的不胖人吗?

其实水果热量高低与它的甜度没有必然联系。有些水果不甜,却默默“胖”你一跳。另外水果中的一些有机酸类也会影响甜度,因此仅凭甜度来判断热量是不科学的。

本文未经作者【老爸评测】授权禁止转载。

来源;科普中国