是药三分毒，盗走我们健康的八种药物

你不可能一辈子不吃药，所以你必须明白药的毒性是三倍。

你不可能一辈子不吃药，所以你必须明白药的毒性是三倍。然而，你有多少次在服用药物的说明中发现对自己有明显的伤害？除了那些对“毒副作用”的模糊描述，普通人几乎很难清楚地知道他们服用的药物的副作用。

根据国家卫生部门的统计，中国每年因用药失误导致的平均死亡人数为19万。药物的毒副作用一直是当今的热门话题。药剂师苏西·科恩写的一本书《药物抢劫犯》清楚地指出药物可以治疗疾病。同时，它也可能窃取身体的营养，或者使你的身体无法很好地吸收营养。因此，这种疾病有可能已经治愈，并出现了另一个问题。

以下是苏西·科恩对一些常用药物的建议:

1.口服避孕药

直接作用于激素可以减轻你的忧虑，同时间接杀死你体内有助于合成营养物质的有益细菌，如维生素B6。

危害:失眠、记忆力减退、易怒、心脏病、癌症风险增加

对策:益生菌，每种含有100亿至400亿活性嗜酸乳酸菌，应在服用抗生素前或后4小时空腹服用，每天1至3次；锌，每天15至25毫克；维生素B6，50毫克，一天一到三次。

2.止痛药

布洛芬和阿司匹林通过杀死前列腺素来抑制发热和炎症引起的疼痛。同时，前列腺素也负责保护胃肠道免受酸腐蚀。换句话说，前列腺素的减少意味着胃溃疡和胃出血的可能性增加，导致铁的损失。

危害:心脏病、抑郁症、腹泻、口腔溃疡、贫血

对策:叶酸400-800微克，每日2次，铁20-30毫克，每日给药时间不得超过3个月，否则会有毒副作用。

抗生素

杀死有害细菌的同时，也杀死有益细菌，有助于生成维生素B组。维生素B组恰好是维持肌肉、骨骼、心脏和神经系统健康的重要元素。

危害:心脏病、腿部痉挛、甲状腺素缺乏、骨质疏松、

对策:增加癌症风险

4.抗高血压药物

扩张血管的血管紧张素转换酶抑制剂通常用于治疗高血压。无论是哪个品牌，抑制剂都必须附着在矿物锌上。然而，这种锌不是另一种锌。帮助细胞生长和利用蛋白质是不可能的。也不可能促进头发生长；更不可能提高免疫力。

危害:性欲减退、前列腺疾病、脱发、伤口愈合缓慢。

对策:锌，每天15到25毫克

5.抗抑郁药

抑郁症最常见的治疗方法是选择性血清素再摄取抑制剂，它能刺激大脑中与情绪相关的化学物质。然而，像帕罗西汀和氟西汀这样的药物可以降低甲状腺激素的水平，而甲状腺激素是日常代谢、消化功能和肌肉控制所必需的。同时，它们也有助于保持良好的情绪和免疫系统的运作。

危害:甲状腺功能减退、抑郁、体重增加和免疫力下降

对策:碘，每日摄入量为12.5至25毫克

6.利尿剂

通过从肾脏排出更多的尿液来治疗高血压、心力衰竭和水肿，但是你会损失很多矿物质和营养。例如，维生素C可以增强免疫力，促进伤口恢复。缺钙对骨骼和牙齿健康非常重要，有助于脂肪有效燃烧。

危害:减缓伤口恢复、抑郁、腿部痉挛、体重增加和骨骼脆化。

对策:维生素C 300-2000毫克，分2-3次服用；钙，每天600毫克，与食物一起食用。

7.抗糖尿病药物

通过减少肝脏产生的葡萄糖来限制饮食中的糖摄入量。然而，一些药物，如二甲双胍、西格列汀和格列吡嗪，可以同时降低血红素的含量，导致维生素B12的减少。

危害:贫血、肌肉痉挛、疲劳、健忘、心律不齐

对策:辅酶Q10，每次50-200毫克，一天一次或两次；维生素B12，每天500至1000微克。

8.他汀类药物

它作用于肝脏并抑制产生胆固醇的3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶a还原酶。然而，在抑制酶的过程中，也防止了辅酶Q10的产生。它是身体各部分(如肌肉)产生能量的重要因素。它也是一种渗透到每个细胞的抗氧化剂，比如脑细胞。

危害:疲劳、虚弱、记忆力减退、气短、腿抽筋、易感染疾病。

对策:辅酶Q10或泛醌，50-200毫克，一天一次或两次；维生素d，每天2000至5000国际单位。