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中医公认的3个不老秘方

科普小知识2022-04-18 07:57:55
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对抗衰老有很多方法。新的一年到来时,我们将提取几个秘密的抗衰老食谱,这些食谱已被所有年龄的医生认可,以利于读者。对抗衰老有很多方法。新的一年到来时,我们将提取几个秘密的抗衰老食谱,这些食谱已被所有年龄的医生认可,以利于读者。

抗衰老秘方1:中药

王浆

蜂王浆是蜂产品中的瑰宝,含有丰富的营养成分,能促进新陈代谢,增强组织再生。同时,由于它含有丰富的超氧化物歧化酶、维生素C和维生素E,是一种罕见的抗衰老药物。

专家建议:每天早上用冷开水冲1-2汤匙(约10-15毫升)新鲜蜂王浆。

枸杞

神农的《本草经》说,枸杞“久而久之,筋骨强健,不老,能抵寒暑”。枸杞具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等功效。具有强身健体、延缓衰老的功效。

专家建议健康的成年人每天应该吃大约20克枸杞,可以放入粥、汤或菜肴中。

抗衰老秘方2:骨疏衍金

指导专家:中国中医研究院教授

用滚筒漱口的方法很简单:每天晚上睡觉前和早上起床后,闭上嘴磨牙,每次用脸颊和舌头漱口36次。漱口时,口腔中的唾液分泌越来越快,然后慢慢咽下三次,就像吞咽硬物一样,用意念将其送入腹部(肚脐下两指)。

点评:长期打鼓、吞咽,具有滋养增液、强身健体、调理肠胃、延年益寿的功效。在此基础上,结合敲击法(即上下牙齿相互敲击,刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力),保健效果更好。

抗衰老秘方3:皇家处方

为了延长寿命和美化容貌,历代帝王都想尽一切办法来寻找长生不老和保持年轻的方法。宫廷医生自然在这方面下了很大的功夫,并尽全力收集,为后人留下了许多组方得当、配伍彻底的有效抗衰老方剂。

百令丸

成分:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿茸、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,马钱子15克。

用法:研成细粉,与蜂蜜混合制成丸剂,每丸重约9克,每次2丸,用白开水冲服。

点评:这种药不冷不热,可以消除和补充两种益处。老年人佩戴,有听觉和视觉,腰腿强壮,身体轻,健康长寿。对中年人来说,它可以刺激食欲,健脾,多吃,强健筋骨,变老变壮。女性服用,活血通经,滋阴补虚,舒中理气,通络。

人参固本丸

成分:人参60克,麦冬120克,天冬120克,生地120克,熟地120克。

用法:研成细粉,与蜂蜜混合制成丸剂,每丸重约3克,每次1 ~ 2粒,空腹用白开水冲服。

点评:该药能补精补肾、益气补血、强齿延年、乌发乌须,具有回春复壮的功效。所有损害元气的疾病都可以服用。

五子衍宗丸

组成:菟丝子15克、车前子15克、覆盆子15克、枸杞子15克、五味子15克、熟地24克、茯苓90克、泽泻90克、山茱萸120克、山药120克。

用法:研成细粉,与蜂蜜混合制成丸剂,每丸重约3克,每次1 ~ 2粒,空腹用生理盐水或白开水冲服,冬季用黄酒冲服。

点评:此药能填精填髓,助阳助阴,长期服用能明目、乌发、延年益寿。