谣言：孕期可以肆无忌惮的吃

肥胖，一个全人类的世纪难题，尤其对那些想保持好身材的女性来说，肥胖更是一个可怕的事。但是有一个特殊时期，她们不仅可以肆无忌惮的吃喝，还不用减肥，那就是孕期，一个可以因长体重而欢呼的时期。

可不是吗!人生苦短，孕期太长，美食当前怎么能抵挡，不多吃点，孩子哪有营养，必须补起来。就算吃太胖不能顺产，也可以剖腹产，总之不能让孩子饿着!

别任性，吃太胖可不只是肥胖臃肿、剖腹产这么简单，一胖一辈子，更多危害你想不到!不信我给你说道说道。

一.对孕妈妈的影响

1.患病几率更高——别说孕妇了，咱普通人太胖都会患各种病，更何况在怀孕这个特殊时期是并发症的高发期，这会儿你要是胖的不成样，那专门喜欢在妊娠期出现的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等可不就找上你了。

除此，孕妈妈要是太胖，身体在出现各种不方便和难受的同时，再经别人背后这么一议论，肯定会带来很大的心理压力和精神负担，变得急躁、自卑，甚至引发严重的心理或精神异常。

2.增加手术难度——孕妈妈胖脂肪也就多，分娩可不就是为难医生吗?首先是在麻醉的时候，孕妈妈那厚实的身体会导致脊柱结构很难摸清，让医生在麻醉时无法找准位置进行手术穿刺，这时就只能靠医生的经验，有可能麻醉成功，也可能失败，一切只能听天由命了。

其次是在剖腹产的时候，源于脂肪太厚，医生在手术时视野会被阻碍，取出胎儿会变得困难重重，最后的缝合也得凭医生的经验。

至于顺产，就更不容易了。身体脂肪堆得多，产道自然会受到影响，再加上腹肌和膈肌的收缩力又弱，分娩的动力也不够，宝宝出生的道路可谓是阻碍重重。结果毫无疑问，妈妈难产和大出血的风险会大大增加。

3.产后恢复慢——孕期胖出两个你，产后想恢复的快更是难上加难。脂肪层太厚，伤口张力就大，发生脂肪液化的几率也会更高，伤口愈合就会受影响，而且还会增加伤口感染的风险，就看你怕不怕。

二.对胎儿的影响

1.胎儿异常——孕期吃太多会导致妈妈们追求的大胖小子变成巨大儿，还会出现宫内窘迫、先天畸形等问题。

2.死亡率高——有调查显示，孕妈妈体重比孕前增加超过13公斤时，孕期宝宝死亡率会比普通孕妈妈高2.5倍,你说可怕不。

3.远期疾病多——不要以为肥胖患病的几率只会发生在孕妈妈自己身上，同样会殃及到宝宝，除了增加宝宝肥胖、冠心病、中风、糖尿病、哮喘等发病风险，还可能导致宝宝认知能力下降及神经发育紊乱风险的增加。

总之妈妈孕期肥胖伤己又伤胎!在孕期体重一定要斤斤计较，少吃多餐、适量运动准没错。

审核人：张瑜，医学硕士，主治医师，山西省人民医院健康管理中心。

作者：刘婕

编辑：赵鹏

来源；科普中国