饭后立刻跑步会得阑尾炎吗？

阑尾是动物和人类共有的组织。它们在食草动物中非常发达，在人类中明显退化。阑尾在回肠和盲肠的交界处很长。阑尾的一端在盲肠开口，另一端封闭。里面有很多淋巴组织。一度，阑尾被认为是无用的组织，一旦有炎症就应该切除。然而，最近的基础医学研究认为阑尾也是人类免疫系统的重要组成部分，如果不切除阑尾，最好不要切除。

当消化不良，即肠蠕动不好时，食物不能迅速从肠道排出，导致残渣沉积在肠道中。然而，没有地方可去的食物很可能“走岔路”——错误地进入阑尾。当这些食物残渣、粪便甚至寄生虫进入阑尾时，它们会摩擦阑尾表面的粘膜，导致阑尾受到机械刺激并导致阑尾炎。同时，由于阑尾和大肠也有各种肠道细菌，这些细菌会从受损的粘膜侵入血管，导致全身感染，引起高烧、寒战和其他典型的全身中毒症状。

大多数阑尾炎是由上述原因引起的。然而，细菌感染的传播也可能导致阑尾炎:如果患者以前曾在其他地方感染过并且没有得到彻底治疗，细菌可能会随血液“沉淀”在阑尾中。此时，由于阑尾组织的细菌感染，会发生炎症。

那么，饭后跑步引起的食物“错位”似乎是阑尾炎的罪魁祸首吗？当然不是。你知道，当你吃完一顿美餐，这些食物会在你的胃和小肠里停留6-8个小时，阑尾在哪里？在大肠开始的盲肠末端。因此，说食物在饭后短时间内由于运动而落入盲肠显然是不可靠的。

因此，阑尾炎的根本原因是胃肠消化不良、肠道食物过多堆积或粪便结石。在这些残渣中，粪石是最具威胁性的:所谓的粪石是指食物残渣在肠道中停留的时间太长，水被吸干，变成干燥坚硬的粪便。当它们落入阑尾时，阑尾的噩梦就来了。

但是，即使饭后跑步不会引起阑尾炎，也最好不要这样做:食物消化过程中产生的残渣可能会破坏上下跳动过程中的粘膜，同时，运动时血液会更多地供应给运动系统，导致消化系统功能不良，不利于消化和吸收。