膝盖韧带拉伤是静养还是可以活动

膝关节韧带损伤主要是由剧烈运动引起的，通常需要休息。早期应避免活动，并协调相应的辅助治疗。

在急性期，膝关节韧带损伤常伴有局部肿胀和关节活动受限。如果治疗不及时或不当，可能会变成慢性损伤。在这一阶段，患者需要使用保护支架来固定受伤部位，持续时间一般为4-6周，卧床休息是主要方法。剧烈运动不适合短时间内进行，否则韧带损伤会加重，不利于疾病的恢复。然而，在支架的保护下，患者可以在医生的指导下进行适当的功能锻炼，以防止关节粘连和僵硬。

膝关节韧带损伤后，患者可在24小时内配合冷敷，避免热敷。48小时后，可在医生指导下使用活血化瘀药物，注意抬高患肢，有利于局部消肿。