醋浸葡萄干能治太多病了

醋浸葡萄干可以治愈太多的疾病

嫉妒的葡萄干可以预防结肠癌

醋葡萄干对视力恢复非常有效。

三醋葡萄干可以美化皮肤

四颗嫉妒的葡萄可以很快消除疲劳。

五醋葡萄干可以改善贫血和恶性皮炎

六醋葡萄干治老花眼

七醋葡萄干大大改善贫血

八醋葡萄干治疗皮肤病

九个醋葡萄干可以防止体重增加前的体重下降

十醋葡萄干减少子宫肌瘤

十一醋葡萄干改善耳鸣和鼻炎

十二醋葡萄干改善痴呆症

十三醋葡萄干克服了丙型肝炎引起的疲劳

十四醋葡萄干治疗全身皮下出血

十五颗嫉妒的葡萄干大大减少了白血病

十六个醋葡萄干，早上吃两汤匙(约5元)，全天精力充沛，预防疾病，延年益寿。

*基的最佳克星——葡萄干

葡萄干是这个时代非常常见的食物。它们不像生葡萄那样是季节性的，价格也很低。它们全年都可以买到。尽管葡萄干很小而且不显眼，但它们含有对我们的健康非常有益的成分。

葡萄干有很高的营养价值。它的主要成分是葡萄糖。葡萄糖被人体吸收后，立即成为人体所需的能量。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。此外，葡萄干还含有非常丰富的铁，所以对贫血症状也非常有效。

葡萄干和生葡萄的区别在于葡萄干必须经过暴晒的过程。正因为如此，它含有生葡萄所缺乏的珍贵成分，其中之一就是多元酚。

我们的身体有所谓的“*基”物质。它的职责是保护我们的身体免受病原菌的侵害。然而，这只是一个普遍现象。一旦*基的功能由于某种原因变得异常，就会干扰细胞的正常状态，导致黑斑和皱纹等衰老现象，也成为现代文明疾病如癌症、动脉硬化、高血压和糖尿病的病因。

为了保护身体免受*基的侵害，必须摄入能够消除*基的抗氧化物质。

就食物中含有的抗氧化物质而言，最广为人知的是红酒中含有的多酚。然而，有许多不同种类的“多元酚”，它们的作用力和效力是不同的。如果

考虑到我们的身体状况，最好是吃含多酚最多、效果更好、不需要时间加工的葡萄干。

葡萄中所含的多酚类物质集中在果皮中，所以如果你想摄入更多的多酚类物质，你必须连果皮都吃。然而，当人们吃葡萄时，他们总是剥掉葡萄皮，只吃里面的果肉。

用这种方法不可能完全吸收多元酚。

因此，在这一点上，葡萄干比生葡萄小得多，所以它们可以很容易地与皮和种子一起食用。只有这样才能达到效果，当然，大量的多酚可以被摄入体内。

在葡萄干中加入醋会使效果更好。

就效果而言，葡萄不能与葡萄干相比。绿茶中的抗氧化剂儿茶素只有一种化学组合。

然而，葡萄干有三四种化学组合，当它们连在一起时，它们看起来非常大。这种物质被称为“花青素”，具有很强的抗氧化能力。

葡萄干暴露后的影响不容忽视。

葡萄干的第一个优点是脱水后，因为它的成分是浓缩的，它可以充分吸收活性成分，如花青素，即使是少量的。

葡萄干的第二个优点是，它们不像生葡萄那样容易腐烂，可以保存很长时间。

葡萄干含有大量的糖，所以霉菌和其他微生物很难繁殖，也很容易储存。

过去，当人们做葡萄干时，他们喜欢用皮条把葡萄晒干，然后保存起来。从现代科学的角度来看，这种方法也很合理。因为葡萄皮中含有的多酚具有防止霉菌形成的作用。

说到这里，我相信每个人都已经明白了葡萄干的好处。然而，让这种好处翻倍的一个方法是用醋腌制葡萄干。

醋在我们的日常生活中有许多功能，其中有几个值得特别一提，即-

1.改善我们身体的代谢功能。

2.快速消除疲劳。

3.消除多余脂肪，使血流畅通，降低高血压，血压恢复正常。

4.消除肥胖。

5.改善胃肠功能，消除便秘。

这表明醋不仅能预防成人疾病，改善各种疾病，还能解决女性的烦恼。

当葡萄干与醋混合时，葡萄干会变成酸性，从而稳定葡萄干中的花青素。

正因为如此，葡萄干，当与醋混合时，将会更加强大，并且能够更好地发挥花青素的作用。

然而，因为葡萄干含有稍高的热量，虽然它们是健康和美味的，但它们不应该吃得太多。

一汤匙葡萄干和一汤匙醋适合一天食用。

加入醋葡萄干的做法；

醋葡萄干不浪费时间和精力，而且非常经济。只要你准备好两样东西——葡萄干和醋(最好用天然酿造的醋；所有主要超市都有。

这里有两种方法来制作醋葡萄干:一种是让它们可以随时食用；另一个是它必须腌制一夜才能食用。读者可以测量他们的时间，并从中选择一个。

可以立即食用的“醋葡萄干”:

如果你的日常生活很忙，那就花时间做一份葡萄干。因为它们一准备好就可以吃了。

材料:

一汤匙葡萄干和一汤匙醋(自然酿造的醋)。

练习:

1.将一勺葡萄干放在盘子上，压平。

2.平均在葡萄干上倒一勺醋。倒完醋后，让它静置30分钟。把葡萄干浸泡在醋里后，你就可以吃了。

醋葡萄干只能在腌制过夜后食用。那些想一次做大量醋葡萄干的人可能希望这样做。这样，葡萄干必须在醋中浸泡一夜，这样醋才能完全浸入葡萄干中。这种方法可以达到较高的疗效。

练习:

一杯葡萄干(十天)和一瓶醋(自然酿造的醋)。可以密封的容器。

1.将一杯葡萄干放入一个密封的容器中，如玻璃瓶。

2.将醋倒入葡萄干容器中，直到醋淹没了葡萄干。

3.只要腌制一夜，醋就会渗入葡萄干，使它们膨胀。一天一汤匙就够了。

如果你不喜欢强烈的酸味，你还可以在浸泡过枪的容器中加入一大勺冷开水来冲淡酸味。