吃素的十大利益！任何一条都会让你马上想吃素

素食的十大好处(信息图表)

温:先生

释迦牟尼佛在《十佳佛经》中说:“当你知道菩萨有一个方法，你就能破除一切邪道和苦难。那些说善法的人把人称为天上的人，听到菩提的人，感觉只有菩提的人，以及无上菩提的人。他们都相信这种佛法并实现它。因此，他们被称为好法。这种方法是做生意的十种好方法。十是多少？”据说杀戮、偷窃、恶行、假话、两舌、恶言、美言、贪婪、仇恨和邪见可以永远分开。"

在这个“十大经商之道”中，佛陀让不杀人变得非常重要。佛陀进一步解释说，不杀动物有十种好处:“首先，对所有有情众生来说，要无所畏惧。第二，通常在所有生物中，大悲天悯人。第三，永远改掉所有的坏习惯。第四，身体通常是无疾病的。5.长寿命。六、不断被非人守护。七、经常没有噩梦，睡得开心。八、消除怨恨结，把仇恨从解。九，没有回头路。十、人生是一生。”

通常没有疾病

2600多年前佛陀的结论:素食者“永远没有疾病”和“寿命很长”已经被当代科学反复证明。几乎成为现代人的共识。

美国医学协会杂志报道:“素食主义可以预防至少90%到97%的心脏病。”哈佛大学的科学家还发现，素食者通常比非素食者血压低。越来越多的医生(如美国心脏协会)严格限制病人的肉类摄入量，甚至要求病人不要吃肉。

与非素食者相比，素食者死于2型糖尿病的可能性要小得多。

在回顾了自1980年以来发表的200项研究后，加州大学伯克利分校的学者发现，食用大量新鲜蔬菜和水果可以降低患癌症的风险，如肝癌、结肠癌、胰腺癌、胃癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌。吃大量水果和蔬菜的人患癌症的可能性只有不吃水果和蔬菜的人的一半。*的研究还发现，那些一周吃蔬菜超过14次的人比那些一周吃蔬菜少于两次的人肺癌发病率低75%，肝癌发病率低60%，结肠直肠癌发病率低40%。该研究还发现，即使你在患癌症后改吃素食，你仍然可以有更长的时间，甚至可能康复。

长寿命

一项国外健康研究发现，素食可以延长寿命。男性素食者的平均预期寿命是83.3岁，而非素食者的平均预期寿命是73.8岁。素食女性的平均预期寿命为85.7岁，比非素食女性高6.1岁。

通常是不人道的监护人和终身的日子

不睁开眼睛的素食者看不到“非人类守护者”和“终极提升”。但是我坚信佛陀所说的一定是真的。

永远不要改掉所有的坏习惯

仇恨指的是仇恨、怨恨和对他人心理的伤害。有坏习惯的人总是觉得别人冤枉了他们。他经常为了小事和人打架，“每根线都要打架”是他的人生哲学。他对一切都斤斤计较，对一切都冥思苦想，而且怀恨在心。愤怒的习惯似乎属于个人行为，但本质上是由内在本性决定的。愤怒的习惯是爱、宽容和忍耐的对立面。素食主义滋养了爱和宽容。长期素食主义会使人变得温和、大度和宽容，从根本上改变人的性格。因此，它可以“永远改掉所有的坏习惯”“永远打破”的关键是长期坚持素食。

通常没有噩梦

许多人在素食主义之后也有“经常没有噩梦”的个人经历。尹光达说:“心跳的噩梦是古代恶行的标志。然而，尽管目前的形势有好有坏，但这种变化关系到自身。”在这个世界上开始克制杀戮是最大的好事。这表明这个世界已经发生了根本性的变化。行善就像春天花园里的草。它没有成长，但它一天天成长。长期素食主义、积善业和噩梦将会消失。

打破怨恨的结，所有的怨恨都会自己解决。

食肉动物的怨恨主要来自被吃掉的动物。“为云禅师停止杀戮诗祈祷”说:“几千年来，一碗汤里充满了深仇大恨。动物也是生命。动物出生在这个世界上，在壮年时无缘无故地被杀死。死亡之后，甚至在死亡之前，他们被切成碎片，剁碎成肉酱，就好像他们受到了切割的惩罚。它们还必须经过深度冷冻、烹饪、烧烤、油炸和其他所谓的“烹饪”，才能被吞下去，落得个糟糕的结局。动物们没有犯任何错误，但是它们遭受的痛苦比坏人下地狱时受到的惩罚还要严重。他们不会被冤枉吗？

动物过去一直生活在自然环境中，它们的生活也不错。工业化饲养给这一切带来了根本性的变化。在利润最大化的驱动下，饲养场里的动物处境十分悲惨。动物们挤在一起，活动的空间不如*里的囚犯。他们一生都被锁在室内的围栏或笼子里，臭气熏天，从来没有出去的*，更不用说动物天生喜欢的阳光和新鲜空气了。长期的抑郁使动物不可避免地会打架。愤怒的猪会互相咬对方的尾巴，所以猪的尾巴被剪短了。出于同样的原因，鸡的啄也被切断了。

所有这些“手术”都是在没有麻醉的情况下进行的，在动物身上留下了永久的疤痕，而且鸡一生都难以进食。养鸡的笼子层层叠放，上层鸡的粪便落入下层笼子。充血和大小便混合使传染病流行并容易传播，饲养者不得不在饲料中长时间大剂量添加抗生素来预防它们。

不仅是鸡，还有其他动物。可以说动物每天都吃抗生素。鸡的天性喜欢挖掘食物。现在他们不能触摸地球。相反，因为它们长时间生活在铁丝笼子里，鸡的爪子被腐蚀并出血，因为它们被嵌入铁丝网。现代工业农场中的动物不仅要面对悲惨的死亡和恐惧，还要忍受生活的痛苦和折磨。我觉得生不如死，但我担心我不能死得好。以这种方式度过短暂而悲惨的一生。

消除仇恨和仇恨与没有邪恶的方式有关。

这只食肉动物一生平均吃掉3只羊、11头牛、43头猪、1100只鸡和1000万条鱼虾。被人类吃掉的动物的灵魂充满怨恨，不可避免地会找到肉食者。这是无法解决的不公正。尤其是当肉食者快要死的时候，谋杀集中在死亡上。垂死的人怎么能不感到恐惧呢？第九点“无恶不作”表明素食者不伤害动物，只爱动物。在他的生与死中，他感到平静并完全切断了恐怖的根源。然而，“天堂之死”是素食者爱动物而不伤害动物的福气，也是他们应得的奖赏。

爱护动物(信息图表)

素食滋养同情

对于修行者来说，素食的好处不仅仅是消除怨恨和仇恨，避免邪恶的方式，更重要的是有助于促进爱和对道的渴望。没有界限的伟大爱是同情。正如佛陀在他不杀人的十大利益的第二点中提到的那样，他说:“永远善待所有的生物，表现出伟大的同情心”。因为看到众生在受苦，修行者有同情心。我们不仅看到了被吃动物的痛苦，也看到了吃肉的人因为无知、吃动物肉而无法从业力中解脱出来，值得同情。

修行者慈悲的提升是实践中最大的进步，因为大慈悲是菩萨的心。就像观音菩萨在接受道时所说的:“首先，十方诸佛都有一种奇妙的心觉，像佛和如来一样善良。这两者，连同十个方向的所有六种有情，与所有有情分享同样的悲伤和尊重。”寻找根源和源头，只有切断世界上的肉才是对所有生物最大的同情。因为无论是被吃的动物还是吃肉的人，他们的痛苦都与肉息息相关。虽然像我这样的普通修行者的慈悲无法与观音菩萨和地藏菩萨这样的菩萨相比，但许多修行者把沙子收集到一座塔里的愿望也可以成为改变世界的巨大力量。

素食主义是修行者的一门学科，但它也是勤奋的基础和养料。在素食的基础上，慈悲将通过实践得到提升。相反，如果你坚持吃和练，就绝对不可能取得成功。你甚至可能跌入魔法之路。正如梵文经所说，“如果佛祖的儿子不能吃所有的肉，吃肉会切断大慈大悲的佛陀的种子，所有的生物看到它就会放弃，那么所有的菩萨都不能吃所有的肉，吃肉是一种无限的罪恶。”

人类对战争和灾难的恐惧也必须通过素食来解决。

世界害怕战争，贫穷国家的人们害怕饥荒和缺水，地球上的人们担心天气变暖、空气和水污染，担心雾霾，担心地球越来越不适合生存，而肉类是这一切的克星。刀剑抢劫是由大量被*的动物引起的。粮食短缺和水资源短缺是由大规模饲养经济动物和夺取数倍于饥荒受害者所需的自然资源造成的。环境恶化是肉类的恶果。“无所畏惧”是指解除所有生物的各种恐惧，并解除他们的恐惧。

切断肉类可以从根本上减轻人类对战争和灾难的恐惧。修行者不仅不吃肉，还传播素食益处的信息，影响越来越多的人成为素食者。如果肉类消费减少一个百分点，对动物的捕杀将减少10%，世界和平与繁荣将离我们更近。

素食被用来消除人类对战争和灾难的恐惧:“对所有生物都要无所畏惧。”不吃肉和不杀人对动物来说是“无所畏惧”的。它也是“普遍和无畏的”，成功地影响食肉动物选择素食，并避免在他们的下辈子遭受地狱、饥饿的鬼魂和动物这三种邪恶的方式。

“十大善举”中的第一个就是与杀戮永远分离，“如果一个人能回到阿罗多罗的三相三菩提，他就能在成佛后获得佛的*生活。”如果我们把实践十大善举的功德回报给佛陀的果实，那么成佛的结果就是“想活多久就活多久”，也就是说，想活多久就活多久。