抽烟一定会上瘾吗？

众所周知，吸烟会上瘾。上瘾在医学上也被称为上瘾。上瘾指的是对特定对象的依赖。烟草成瘾包括身体依赖和心理依赖。

大约40%的吸烟者对吸烟有强烈的生理依赖性，主要是对烟草中的尼古丁(也称为尼古丁)的依赖性。尼古丁是一种无色透明的油性液体，也是一种神经性物质。尼古丁能刺激大脑，产生欣快感，让吸烟者感到轻松愉快。然而，过量会产生抑制或麻痹作用。尼古丁最大的危害在于它的上瘾。尼古丁作用非常迅速。香烟烟雾吸入的尼古丁能在几秒钟内到达大脑，是主要的成瘾来源。尼古丁在人体内的代谢也很快，每30分钟，吸烟者体内的尼古丁含量就会下降到原来的一半。当体内尼古丁浓度低于一定水平时，吸烟者会感到烦躁、不舒服、恶心、头痛等。并且渴望补充尼古丁。因此，一些高成瘾的吸烟者需要大约每半小时吸烟一次。吸烟者的戒断症状是由尼古丁水平下降引起的，表现为失眠、注意力不集中、易怒、易怒等。每个人对尼古丁的代谢率不同，新陈代谢越快，上瘾越容易。

尼古丁分子模型，碳(黑色)，氮(蓝色)，氢(白色)

更常见的烟瘾是心理依赖。长期吸烟的习惯会导致心理上对烟草的依赖。例如，当人们通过吸烟来缓解无聊感或以吸烟为理由加入一个小团体时，他们可能会形成心理依赖。

从理论上讲，偶尔吸烟不一定会上瘾，但事实上，烟瘾远远高于人们的预期。几个月甚至几天可能导致终生依赖烟草。此外，每支香烟都会对呼吸道的纤毛造成不可逆转的损害。青少年正处于成长和发展阶段，他们应该远离烟草。