喝不同的酒，情绪反应也不同？

最近，一份将不同种类的酒精饮料与不同的情绪状态联系起来的报告正在网上流传。这项研究使用了全球毒品调查的30，000份调查反馈，因此发现人们对不同的酒精饮料有不同的情绪状态。

例如，大多数人说他们觉得喝酒比喝酒更有侵略性。

我们的朋友都说不同种类的酒带给他们不同的感受。事实上，不同种类的酒真的会以不同的方式影响你的情绪吗？

酒精就是酒精。

让我们开门见山吧！不管你喝哪种酒，活性成分都是一样的，都是乙醇。

当你喝一杯酒时，乙醇通过胃和小肠进入血液，然后进入肝脏进行治疗。由于肝脏一次只能处理一定量的乙醇，超出治疗范围的乙醇将继续留在血液中，并迁移到其他器官，包括调节人类情绪的大脑。

无论你喝葡萄酒、啤酒还是烈酒，乙醇的直接效果都是一样的。没有证据表明不同种类的葡萄酒会导致不同的情绪状态。喝酒后，人们甚至不善于识别自己的情绪状态。

那么，谣言是从哪里开始的？

葡萄酒期望

科学家们研究了与酒精相关的特定信念——“酒精期望”如果你认为某种特定的饮料会让你生气、悲伤或更性感，那么这种酒更有可能是你所相信的。

这个坚定的想法有很多来源，包括我们自己和其他人的经历。如果酒让你感到放松，那可能是因为你经常在安静放松的氛围中慢慢地喝一口酒。如果龙舌兰酒让你感到疯狂，那可能是因为你通常会喝一杯干葡萄酒，这一定是一个深夜狂欢。

或者，如果你经常看到你的父母和他们的朋友在周日下午一起喝啤酒，你可能会认为啤酒能让你更好交际。研究人员发现，六岁的孩子已经对酒精有了先入之见，这比他们的饮酒经历要早得多。

每次我们喝酒或看别人喝酒，我们都会在酒精和情绪之间建立一种有意识或无意识的联系。

我们也可能受到音乐和艺术的影响。“龙舌兰酒让我疯狂”是一个常见的观点，这句话可能只出现在肯尼·切斯尼的歌曲中。比利·周的《钢琴师》也可能强化了杜松子酒让人忧郁的说法。

与“喝什么”相比，更重要的是“怎么喝”

在制造酒精的过程中，也可能产生其他同系物。不同的葡萄酒产生不同的同系物。有些人认为这些同源物可能对情绪有不同的影响。然而，这些同系物真正能影响的是葡萄酒的味道和气味。同时，它们也可能是宿醉的主要原因。

没有证据证明这些同系物在饮酒时对你有特定的情绪或行为影响。

当你喝酒时，影响你生理和心理的关键因素是你如何喝酒，而不是你喝了什么。不同的葡萄酒有不同的酒精含量。你喝的酒越多，喝得越快，影响就越大。

酒精含量(40%)高于啤酒(5%)或葡萄酒(12%)。一般来说，人们喝烈酒很快，要么在一瞬间，要么伴随着一些美味的小吃和饮料。这导致血液中的酒精含量迅速增加，酒精的影响扩大，包括情绪的变化。

当与葡萄酒混合时，可以看到同样的效果。你可能听过一句谚语“从浅到深，从深到浅”。然而，同样是酒精含量，而不是混合酒的类型，会给你带来麻烦。

喝酒时，混合和饮用令人兴奋的物质，如能量饮料，会让你忘记自己有多醉，让你喝得更多。

慢慢喝，喝前先吃点东西，边吃边喝，不时地喝水，喝果汁或软饮料可以帮助你减少情绪极度变化的机会。最好一次喝不超过4种饮料。

派对动物和坏人

酒精是中枢神经系统的抑制剂，这意味着它可以减慢大脑的速度。酒精的影响包括减缓前额叶皮层的活动，这是大脑控制思考、推理和决策的部分。同时，酒精会降低我们的自我控制和情绪调节能力。

俗话说，喝酒时我们更容易表达自己。虽然这并不完全准确，但饮酒期间的情绪变化通常反映了个人的潜在风格。当酒精进入大脑时，一个人的自律就会降低。

例如，对攻击性和酒精的研究表明，当人们不喝酒时，那些表现出易怒、易怒或缺乏同情心的人在喝酒时会变得更具攻击性，他们的自律也会下降。

像所有的药物一样，酒精对情绪的影响是酒精本身、你喝酒的地方和你当时的情绪的结合。

酒精让你疯狂、刻薄还是悲伤？如果是这样，你可能已经倾向于相信这将会发生。

蝌蚪员工编译自商业内幕，译者李，转载必须授权