晚餐不当6大危害

6不当晚餐的危害

(1)太饱容易做梦:疲劳和神经衰弱。

(2)过度肥胖:夜间低能量消耗和容易积累的脂肪使人发胖。

(3)大量食肉动物导致的高血压:食肉动物会增加血脂，并长期易患高血压。

④饱腹感糖尿病:胰岛素分泌障碍。

⑤结石易发生过晚:结石易由清晨尿潴留引起⑥大肠癌活动少:睡眠时肠蠕动少，有害物质易滋生，易引起大肠癌。你注意到了吗？