枸杞补肾 夏天3吃法效果翻倍

夏季枸杞补肾双效，3种食用方法

1.补肾枸杞自古以来就是补肾的良药。

晋代葛洪用枸杞汁治疗眼科疾病。唐朝时，孙思邈用枸杞子等药制成补肝丸，治疗肝经不足，目不清寒。唐代李庭《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞子和菟丝子制成的蜜丸，配以生理盐水治疗阳痿、早泄、久治不愈、须发早白、小便不利。现代医学也用白鼠实验来证明枸杞确实具有独特的促进肾功能的作用。

2、防止脱发和生长

由于头发的生长与肾脏和血液循环的健康密切相关，而枸杞子具有良好的补肾活血作用，所以枸杞子也是预防脱发和促进头发生长的良药之一。将枸杞浸泡在水中非常适合脱发患者，可以有效改善人体内部循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

3.增强免疫力

枸杞能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果，对人体内部器官和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人群。不健康的人:因为它有很强的保暖效果，感冒、发烧、发炎和腹泻的人最好不要吃它。此外，患有高血压的人，性情过于急躁，或者每日大量摄入过多营养导致面红耳赤的人最好不要进食。