宅男宅女注意了 室内空气污染可能影响身体健康

一个人大约80%的时间是在室内度过的，而老人、婴儿和儿童更多的时间是在室内度过的，因此室内空气质量对人们的健康有着重要的影响。一旦室内空气被污染，可能会对人体健康造成危害。那么，室内空气污染是如何形成的呢？它有什么害处？我们应该如何检查房间里是否有污染？如何防止室内空气污染？

导致室内空气污染的因素是什么？根据公共网络的报告:

1.建筑物本身的污染。一是化学物质被添加到建筑中。另一种是氡，一种无色无味的天然放射性气体，由地下土壤中的放射性物质和建筑物中的石头、地砖和瓷砖形成。美国每年有14000人死于氡污染。装修也是室内污染源之一。据《齐鲁晚报》报道，装修的主要污染源是木板、胶水和油漆。这些建筑材料含有甲醛和苯，会使人感到头晕、烦躁、呼吸道刺激，或危及人体的肝和肺功能，诱发血液系统疾病。

2.燃烧产物造成的室内空气污染。烹饪和吸烟是室内燃烧的主要污染。厨房和香烟中的烟雾成分极其复杂，其中90%是气态物质，其中许多是致癌物质。

3.人体新陈代谢和各种生活垃圾的挥发性成分也是室内空气污染的原因之一。人们在室内活动，人体本身可以通过呼吸道、皮肤和汗腺排出大量污染物。

室内空气污染的危害是什么？据《人民日报》报道，室内空气污染的危害主要是呼吸道感染。90%的急性感染是由病毒引起的，有200多种病毒。一些病原微生物很容易通过空气传播，使易感人群受到感染。一些由病毒和细菌引起的常见疾病，如流感、非典、麻疹、肺结核和其他呼吸道传染病，将通过空气在室内传播。许多室内化学污染物是刺激性气体，会刺激眼睛、鼻子、喉咙和皮肤，引起诸如流泪、咳嗽、打喷嚏等反应。从长远来看，呼吸功能会下降，呼吸系统症状会恶化，还会引起各种呼吸系统疾病。

如何防止室内空气污染？首先要做的是控制室内污染源。Yangguang.com说有很多方法可以控制室内污染源，比如选择绿色建筑材料和装饰材料，购买环保家具，谨慎而节约地使用化学品和化妆品。加强通风，用新鲜的室外空气稀释室内空气污染物，降低其浓度；必要时，它还可以通过空气净化设施等净化室内空气。

此外，可以选择净化绿色植物。中国环境科学学会环境损害评估中心的工程师陈郁在接受《生活时报》采访时表示，绿色种植对室内空气中的一些气态污染物有一定的净化作用。能吸收有毒化学物质的植物包括芦荟、柠檬、粉色等。第二，好好利用抽油烟机。吸油烟机的使用可以减少厨房油烟的污染。烹饪后不要立即关掉它。它应该再开3-5分钟。吸油烟机应在使用3~6个月后清洗，因为它容易附着有毒的油烟成分，这些成分会被炊具吸入，并可能扩散到客厅，加剧室内空气污染。第三，市面上有很多厕所清洁剂和除臭剂，应该尽量少用或不用，因为它们含有各种挥发性化学物质，容易造成污染。生活中一些常见的物品可以起到除臭的作用，比如在马桶里放一杯醋，气味就会消失。(张峰)

本文由复旦大学博士生导师、公共卫生学院环境卫生教研室副主任阚海东进行科学控制。目前，其主要研究方向是环境与健康、环境流行病学、健康风险评估等。