苹果里的神奇成分可提高女性性生活质量

对希腊人来说，苹果象征着富足和富足。研究表明，苹果确实是女性的天然春药。

这项研究发表在《妇产科档案》杂志上。在这项研究中，意大利特兰托的一组医生观察了731名健康且性活跃的意大利女性。

这项研究的参与者是18-43岁的女性，没有性功能障碍。每位女性都完成了女性性功能指数问卷，旨在评估临床试验中性功能的几个方面(如高潮、疼痛、性满足和性唤起)。同时，参与者告诉研究人员他们的饮食习惯和每天吃苹果的数量。

根据吃苹果的习惯，这些妇女被分成两组。第一组女性每天至少吃一个苹果，而第二组女性不规律地吃苹果。

研究人员称，每天吃一个苹果的女性在性功能指数问卷中得分更高。此外，该研究的作者还参考了其他研究，并证实抗氧化剂、植物雌激素、多酚和女性性健康密切相关。苹果富含上述三种物质。

抗氧化剂和多酚有助于减少炎症和促进血液循环。同时，植物雌激素是弱植物化学物质，对身体有雌激素作用。

巧克力、红酒与女性健康

此外，意大利研究小组在早期实验中发现，每天喝2杯红酒也能达到刺激性欲的效果。

在这项研究中，研究人员观察了来自意大利托斯卡纳(一个盛产红酒的地方)基安蒂酒的798名健康女性。这些年龄在18-50岁的女性被分成三个研究组。第一组成员是不喝酒的女性。第二组成员是少喝红酒的女性，平均每天喝2杯。第三组包括在特殊场合只喝两杯以上红酒的女性，或者每天喝其他酒的女性。

研究结果显示，与其他实验组相比，少喝酒的女性性功能明显更强。相比之下，在性功能指数问卷中，第二组女性在润滑性、性欲和整体性功能方面的得分高于其他两组。

红酒也富含抗氧化剂和多酚。此外，它含有高浓度的白藜芦醇，也是一种女性荷尔蒙。

在第三项研究中，科学家收集了153名米兰女性的性和巧克力数据。研究数据证实，每天吃巧克力的女性在性功能指数问卷中得分更高，在性欲问题上得分也更高。

巧克力还富含抗氧化剂、植物雌激素和多酚。此外，巧克力富含镁，可以缓解神经紧张和放松肌肉。甜食含有苯乙胺，它会释放内啡肽，在性交时充满全身。

苹果信息快报

甜而脆的苹果富含重要的抗氧化剂和类黄酮。苹果中的抗氧化剂和植物营养素有助于降低癌症、糖尿病、心脏病和高血压的风险。

苹果还含有以下营养成分:

复合维生素B(如维生素B2、维生素B1和维生素B6)——这些维生素有助于维持红细胞和神经系统的整体健康。

膳食纤维——根据国家健康服务，多吃纤维有助于预防疾病。纤维还有助于控制人体血液中有害胆固醇的含量。

矿物质——苹果含有钙、磷和钾等矿物质。

植物营养素——苹果富含多酚，有助于保护人体免受*基的侵害。

维生素C——这种维生素是一种有效的天然抗氧化剂，可以保护人体免受*基的侵害，增强人体对病原体的抵抗力。

蝌蚪工作人员编译自《自然新闻》，译者李，转载必须经过授权。