饭后吃它，大量排出体内致癌物质

研究人员发现，在吃了一个梨或喝了一杯热梨汁后，人体内积累的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，多环芳烃，一种在体内积累的强致癌物质，如吸烟或吃烧烤，在吃了梨后，特别是喝了加热的梨汁后，会显著减少。专家建议，在人们热衷于吃油炸、烘烤和快餐的时候，饭后吃梨是一种值得推荐的健康生活方式。研究人员发现，在吃了一个梨或喝了一杯热梨汁后，人体内积累的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，多环芳烃，一种在体内积累的强致癌物质，如吸烟或吃烧烤，在吃了梨后，特别是喝了加热的梨汁后，会显著减少。专家建议，在人们热衷于吃油炸、烘烤和快餐的时候，饭后吃梨是一种值得推荐的健康生活方式。

梨富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘和其他微量元素。经常吃梨不仅能防止便秘，还能促进人体内致癌物质的排泄。

梨很甜，但是它们的卡路里和脂肪含量很低。中老年人多吃梨，梨可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨也有助于厌食，消化不良，肠炎，慢性咽炎和其他疾病。然而，专家提醒说，虽然梨是好水果，但不应该吃得太多。感冒咳嗽、腹痛、脾虚、大便稀的人，以及孕妇，都应该小心食用。梨也有利尿作用。晚上尿频的人应该在睡觉前少吃梨。梨含有太多的果酸，胃酸过多的人不应该吃太多。

饭后吃梨对你的健康有好处。

梨是许多人喜欢的水果。它不仅嫩滑多汁，还富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨不仅能防止便秘，还能促进人体内致癌物质的排泄。

研究人员让吸烟者连续4天每天吃750克梨，并测定了吃梨前后尿液中羟基芘的含量，羟基芘是多环芳烃的代谢产物。结果表明，吸烟6小时和吃梨后，人体血液中的羟基芘会通过尿液大量排出。如果你不吃梨，羟基芘很少排泄。加热的梨汁含有大量的多酚，一种抗癌物质。当注射致癌物质的小鼠饮用梨汁时，小鼠尿液中会排出大量的羟基芘毒素，从而有效地预防癌症。尤其是在吃了油炸和烘烤的食物和快餐后吃梨是一种健康的生活方式。

此外，虽然梨很甜，但它们的热量和脂肪含量很低。中老年人多吃梨，梨可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨也有助于厌食，消化不良，肠炎，慢性咽炎和其他疾病。然而，专家提醒说，虽然梨是好水果，但不应该吃得太多。感冒咳嗽、腹痛、脾虚、大便稀的人，以及孕妇，都应该小心食用。梨也有利尿作用。晚上尿频的人应该在睡觉前少吃梨。梨含有太多的果酸和胃酸，人们无法食用。