孩子长不高 别忽略了脊柱变形

近年来，越来越多的父母开始关心孩子的姿势问题，如高、低肩膀、歪头和驼背……事实上，这些都可以归结为八个词:坐而不坐、站而不站。姿势问题是由不规则的站立和坐姿引起的，但是姿势问题的根源在哪里呢？

当父母带着孩子问他们的姿势是否可以调整时，答案基本上是肯定的。这些孩子大多在7到19岁之间，最小的只有3岁。他们的姿势通常以高肩膀和低肩膀、驼背、歪头和身材矮小为特征。

然而，似乎有各种各样的问题，但只有一个问题——脊柱变形。所谓的脊柱变形通常包括两部分:脊柱自然弯曲的消失和脊柱侧凸。脊柱自然弯曲消失，最典型的临床表现是驼背，这是一种由胸椎后凸引起的形态学变化。脊柱侧凸是指脊柱的三维畸形。简单地说，从后面看，正常人的脊柱是一条直线，躯干的两侧是对称的。脊柱侧凸患者的脊柱不是一条直线。只有当脊柱侧凸非常严重时，才能看到它不是一条直线，并且有一些非常轻微的症状，家长通常看不到。因此，每个人都可以让孩子自然站立，双手自然下垂，交叉，慢慢弯曲。父母站在后面，观察孩子弯曲过程中脊柱的两侧是否对称。如果两边是一高一低，基本上可以确定脊柱有不同程度的问题。

如果脊柱侧凸得不到及时发现和治疗，它将发展成为非常严重的畸形，同时引起许多并发症，如心肺功能过早衰竭、行动能力丧失、影响女性胸部发育、未来生育能力、脊柱的其他并发症，甚至影响寿命。

曾经有一位家长让我照顾他的孩子，因为他认为他的孩子太矮了，想长高。病人是一个19岁的男孩，只有167厘米。父母问我有没有办法。我看了看他的姿势，告诉父母有一种方法，而且在现场有效。父母仍然不相信，认为这是天方夜谭。

所以我在治疗前拍了一些他的姿势照片，然后开始治疗。半小时后，我说，“好吧，你起来。”

这孩子可能躺了很长时间，当他起床时，他伸了个懒腰。在这段时间里，父母疑惑地问，"你看起来像是长大了吗？"结果是一个新的测量，实际上高了将近3厘米。

我解释道:“你只注意到这个孩子比他的同龄人矮，但你不知道他为什么矮。你孩子的驼背主要是太严重了，矫正后会自然变高。孩子们变得更加直立和正直，成长是自然的结果。所以关键是纠正孩子的驼背。”许多父母会有疑问，为什么孩子会有这些姿势问题？沙发是最常见的因素之一。

回想一下，在最初的5分钟里，普通的孩子坐在沙发上，拿着一个直板，5分钟后，他会不会东倒西歪？甚至伸展他的腿？这些姿势保持了很长时间。姿势不会有问题吗？沙发太软，对身体缺乏足够的支撑。脊柱是身体的中轴线。如果脊柱缺乏足够的支撑，原始曲率将*改变。同时，由于没有稳定的支撑，骨盆会倾斜，从而改变对脊柱的支撑。

长时间保持这种坐姿，身体的中轴线会向后方和侧面移动，从而引发一系列的姿势问题，如脊柱弯曲、肩膀高低或驼背。而且长时间坐在沙发上，腰部会很酸很累。就像我们在沙滩上散步一样，起初我们感到非常柔软和舒适，但是当我们走得太多时，我们感到非常累。这是因为沙子太软了，不能给我们的脚提供反作用力。同样，太软的床也会有同样的效果。

有一首歌是这样唱的:“我像弓一样躺着，像松树一样站着，像钟一样坐着”。虽然我们不能总是让我们的孩子遵守这个看似"严格"的要求，但我们仍然必须遵守最基本的"坐和站阶段"。

父母不应该忽视孩子成长过程中脊柱发育的大问题。如果脊柱有问题，并且没有及时纠正和治疗，很可能对生命有害。