芭蕾舞中的“挥鞭转”到底有多厉害？

古典芭蕾起源于意大利，盛行于法国。这是一种非常优雅和高度熟练的艺术，也是公认的最难和最难练习的舞蹈。其中，用一只脚趾支撑的旋转“甩鞭”成为芭蕾舞蹈的试金石。旋转最初是由意大利芭蕾舞女演员皮瑞娜·莱格娜于1892年在天鹅湖创作的。“挥鞭子”有多难？

在芭蕾中，舞者用脚在地上用力蹬，另一只脚迅速向上倾斜，双臂水平向一侧抬起，身体旋转。随着手臂和腿的收缩，速度增加，像陀螺一样，显示出高速旋转的趋势。这种单脚旋转被称为“鞭打”。在做“鞭笞”时，舞者必须通过不断摆动他们的腿以360度旋转来获得动量，以获得站立的腿所推动的扭矩，同时通过动力腿的圆周摆动来增加旋转动力和速度。此外，“鞭笞”要求连续完成，整个过程中脚趾的运动范围不能超过腰带形成的圆圈，才能被认为是一场精彩的表演，这非常考验舞者双腿的力量，这也是“鞭笞”设计的力量。

另一方面，“鞭打”实际上巧妙地运用了角动量守恒定律。假设字母L代表角动量，字母W代表旋转角速度，字母I代表物体的惯性矩，它们之间的关系是L = 1×W。物体的运动伴随着惯性。物体的转动惯量不仅与其质量成正比，还与其离旋转轴的距离成正比。在物体质量不变的情况下，离旋转轴越远，相应的转动惯量越大。所谓角动量守恒定律是指物体不受外力作用的力矩为零，物体的角动量不变。根据上述关系，如果在角动量守恒状态l下惯性矩I减小，旋转角速度w将增大，因此旋转角速度的改变可以通过改变物体和旋转轴之间的距离来实现。

当舞者旋转时，它是旋转轴并且总是垂直于地面。当臂折叠时，转动惯量变小，转速增加。当双臂与另一条腿伸直时，转动惯量增加，转速降低。此时，支撑脚不与身体同步旋转，脚尖支撑变为脚底支撑，施加一定的扭矩为下一次旋转提供动力。