何时不宜多饮茶

虽然喝茶有很多好处，但是喝得太多，或者喝茶时不注意身体状况，有时会带来一些副作用。

虽然喝茶有很多好处，但是喝得太多，或者喝茶时不注意身体状况，有时会带来一些副作用。

例如，神经衰弱患者晚上不应该多喝茶，以免失眠。神经衰弱的人通常白天情绪低落，不能玩耍，晚上也常常无法入睡。

这种人不妨试试品茶的方法，即早上喝一杯淡茶，早上早餐后喝一杯绿茶，最好是绿茶，这样有助于振奋精神。晚饭后喝茶是不合适的，以避免过度兴奋。\u\u\u\u\u\u\u。

脾胃虚寒者，或胃及十二指肠溃疡者，不宜饮用浓茶，以免刺激过多，增加胃部不适。这种病人，饭后可以喝点清淡的茶。\u\u\u\u\u\u\u。

空腹喝浓茶通常是不合适的，尤其是对于不常喝茶的人。空腹喝浓茶后，常抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象，即“饮茶”。

一旦发生这种情况，只要你吃糖或喝糖水，就可以缓解。