这个一定要转给你的朋友，大家都会感激你的

把疾病吃回去~~

这必须放在你的朋友圈里，每个人都会欣赏你。

1.吃芋头相当于注射免疫球蛋白来增强人体的免疫功能。

2.枸杞:咀嚼并吸取枸杞口中的体液，以达到长生不老、抗动脉硬化、降血糖和促进肝细胞再生的目的。服用它可以强身健体，延缓衰老。

3.眼部揉捏:自揉手部柔软部位，揉捏眼部和眼眶，促进眼部血液循环，改善视力，提神醒脑，美容养颜。

4、经常喝酸奶:酸奶有很高的营养价值

绿茶-抗癌，并能补充钾，增加血管的弹性。

6、多吃谷物——玉米、荞麦、燕麦、小米(有镇静和促进睡眠的作用！)7、土豆——恐怕你和我都无法想象，它有吸脂效果！

8.西红柿——抗癌，但你必须用鸡蛋煸制才能产生抗癌物质！

9.黑木耳-治疗肺炎，心脑血管疾病，调节血液粘度！它可以净化血液，轻度记忆，治疗脑动脉粥样硬化斑块。

10、青春痘，红肿，那么你放一些艾绒，很快就会干，慢慢脱落，不会留下青春痘的痕迹哦。

11.火山灰是一种天然除臭剂。它被装在小布袋里，放在厕所、厨房或冰箱里。它能去除异味，可与竹炭媲美。

12、潮湿的人可以用薏米汤或锅巴来解决。喝了一会儿薏米汤和红豆汤，再喝点小米粥补补脾胃，脾就会健康湿润。

13、给女性带来祝福的大洞。它位于外踝前侧约一英寸处。它的肌肉略微凸起，易于识别。它可以通过触痛法精确测定，即按压最敏感和最疼痛的部位。酸胀感越强，每次按压8分钟就越有效。

14、指甲半月板太大，面积超过2/3，表明患高血压的风险很高。指甲上的黑点表明血脂很高。

没有比“鸡内金”更贵的补品了，鸡内金是一种调节食物积累的特殊药物。鸡是杂食动物。他们吃谷物、草籽和蠕虫。这只鸡没有牙齿，什么都吃。它被胃消化。可以看出，鸡的消化功能非常强。因此，吃鸡肉的滋补作用主要是健脾和胃。

每天吃一把坚果，可以降低血糖和脂肪。

黑木耳和银耳，养肺阴和肾阴18，吃洋葱预防骨质疏松。

骨质疏松症可以适度吃坚果。

20、饭后吃梨，排除毒素，帮助你更健康。

21、大枣山药脾胃。

22.番茄红素可以预防肿瘤。

23.9个月后儿童将使用助行器。

24、高血压喝橙汁。

25.龙眼枸杞茶可以治疗干眼症。

26、牛蒡汁清肠。

27、每天补充10毫克叶酸，有效预防冠心病。

28、龙眼早吃脾晚吃神经。

29.水肿:西瓜皮30克，冬瓜皮30克，红豆30克。用水煎服。

30.哺乳:猪脚2只，通草6克，炖汤。

31.老年人耳聋治疗:将250克狗肉和60克马豆一起炖烂。早晚吃两次，几周后就会痊愈。

视力:霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜成绿豆大小的药丸。每剂6克，用白开水冲服。

33、“弋江煮鸡蛋”扫除女性体内的恶寒。

34.梅花穴-慢性咽炎一次治愈。梅核气穴是中医的经验穴，临床上专门用于治疗梅核气。它比手掌的劳宫穴略低，在手掌表面的中指后一英寸。是梅花气的经验穴位，主要用于疏肝理气、利咽安神。大多数病人在针灸后会立即康复。穴位应该为男性和女性选择。

35.后溪穴使肝血充足，眼睛明亮。

36、补钙不能使脾肾功能下降，平时注意调理脾肾。

37.改善50岁女性失眠状况-牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。

38.改善50岁女性缺钙症-金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。

39.延缓更年期的关键在于补肾健脾。

40、女人生孩子是一个肾损伤的过程。女性的最佳生育年龄是25-30岁。

41.心动过速(心跳加速)通常是心气不足的先兆。应该注意休息和调整心态。气短和疲劳的患者可服用西洋参片、人参片或生脉饮口服液。不缓解的应及时就医。

42.心动过缓主要是由心肌炎后遗症引起的。如果伴有疲劳、气短和胸闷，停止剧烈运动，浸泡人参片和丹参片，如果不缓解，就医。

43.心气不足的表现是心悸、气短、疲劳、脉快或脉慢。若伴有心阳不足，手脚冰凉，畏寒，面色苍白。心气不足者:人参、黄芪、肉桂。

44.心阴虚的表现:心悸、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。治心阴不足，可用桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。

45.肺气虚的主要表现为气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱、舌质淡白。肺气虚者可服用冬虫夏草、黄芪、沙参。

46.肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数多。肺阴虚者可多吃百合、山药、杏仁。

47.脾阴虚的主要表现为口干、恶心、厌食、便溏、舌红、脉细。药物和食物补充:可以使用麦冬、山药和粳米。如果你感到消化不良、腹胀、厌食等。，你可以在饭前或饭后服用山楂、炒麦芽和炒鸡内金。

48.肝气不足:首先表现为疲劳，其次为头晕、胁下不适和脉弱。柴胡、薄荷、紫苏叶可缓解肝郁气滞，人参、黄芪可用于治疗肝气不足。

49.肝阴虚:主要表现为肝气不足，营养不良，烦躁易怒，脉细弱，头晕目眩，四肢麻木，筋脉不畅。可以使用当归、动物肝、枸杞子、阿胶。

50.肾阴虚的症状包括头晕耳鸣、腰腿酸软、咽干、舌红、脉细数。枸杞、地黄和桑椹被用作药物和食物。大多数肾虚不纳气的人都有肾阳虚的症状，所以温肾壮阳非常重要，可以服用金匮肾气丸。

51.口臭:吃卫青黄连丸；我经常吃苦瓜和油炸西红柿。

52.口苦:服用龙胆泻肝丸。

省省吧，它非常有用！养生三字经:

吃洋葱，脑路通。吃大蒜来降低血脂。蘑菇粉预防血栓形成。吃生姜和血脂康。牛奶咖啡可以迅速降低血脂。菊花茶，降血压。吃辣椒，消除脂肪。乌龙茶有助于减肥。她身材很好，吃土豆。气血不足，吃荔枝。葡萄是甜的，能补血。滋润肌肤，樱桃贴。经常吃枣，不老。燕麦汤，清淡。吃蜂蜜，细嫩的皮肤。罗布泊汤用于治疗胃胀。枇杷是用来治疗咳嗽的。吃苦瓜，在胃火下。吃芝麻，竖起你的头发。为了镇静神经，吃枣仁。为了健脑，吃核桃。吃苹果有助于补肾。养生经典应该牢记在心，健康幸福有保证！