【真相】放到你的朋友圈上，大家都会感激你的

吃大骨头汤可以补充钙。 [真相]这个谣言是假的。

吃大骨头汤可以补充钙。

[真相]这个谣言是假的。

[解释]为了补充钙，汤里必须有更多的钙，但是骨头里的钙很难溶解。结果，汤里的钙仍然很少，甚至还不到牛奶中钙的十分之一，所以实际上不可能补充钙。

仙人掌放在电脑前可以防止辐射

[真相]你被骗了很多年了吗？这个谣言也是假的。

[解释]仙人掌没有辐射探测器探测到的抗辐射作用。事实上，没有发现任何植物具有抗辐射能力。

烧烤时佩戴的隐形眼镜在高温下会融化并变瞎。

[真理]假的。

[解释]隐形眼镜比我们想象的要坚固得多。合格的隐形眼镜在高温下仍然稳定。没有必要担心它们会在高温下融化。你可以放弃框架眼镜，尽情烧烤。如果你觉得不舒服，多眨眨眼睛，挤出一些眼泪，因为隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。

蛇头被切掉后会咬人。

[真相]真的。

[解释]因为蛇是改变温度的动物，在被砍头后，头部几乎不需要氧气，可以存活一段时间。因此，每个人都必须注意安全，决不能粗心大意！如何处理被蛇咬的情况？首先清洗伤口，收紧心脏附近的伤口以减慢血流速度，根据牙印用刀片切开伤口进行二次清洗，然后尽快送医院。

双酚a可以在超市的收据上找到。巨蟹座会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]虽然双酚a可以在超市的收据中找到，但是每1克收据中含有0.0139克双酚a。迁移到人体的双酚a的量非常少。以收银员为例。收银员每天联系收据10个小时，他的双酚a摄入量比允许摄入量低42倍。因此，如果一个消费者每天触摸几个购物收据，不会影响他的健康或导致癌症。

不吃早餐很容易得胆结石。

谣言是真的。

[解释]因为即使你不吃早餐，你也会分泌胆汁，导致胆汁积聚，容易形成胆结石。此外，不吃午餐和晚餐很容易导致结石。因此，即使你很忙，也请记得吃三餐，毕竟，“人是铁，饭是钢”

当人们闻到它时，世界上会有气体涌出。

[真理]假的。

[解释]最强的气体麻醉剂也需要在密闭条件下吸入3到5分钟才能生效。国家严格规范麻醉药品的管理和生产。故意购买违禁药物供他人恶意使用，涉嫌故意伤害，是违反国家刑法的行为。如果有人试图引诱你，立即远离对方，迅速寻求帮助。利用药物起效的时间来拯救自己。

“滴水观音”有毒

[真相]真的！

[解释]滴水观音本身不释放有毒气体，但从其叶子渗出的露水或从其茎的内分泌分泌的汁液是有毒的，误触或误食后会出现不同程度的中毒症状。最好不要把它种在室内。如果你已经种下了它，你应该小心不要打破它，把它的汁液弄出来。有孩子或宠物的朋友应该小心。

芳香橡皮有毒，会引起病变。

[真相]真的！

[解释]芳香橡皮可能比普通橡皮含有更多有毒有害的化学物质。这种物质不是甲醛，而是苯化学试剂，可以带来香味。目前，学生使用的香胶是一种新型文具。国家对这些文具没有相应的检测标准，也没有相关的环保标准。如果你没有看到橡胶上的常规包装，不要买它！

与乙肝患者一起进食会感染乙肝

[真理]假的。

[解释]在乙肝阳性患者食用的一盒蔬菜中，病毒数量很少，不会产生传播效果。因此，你不必担心。与乙肝患者的基本生活接触包括分享食物、拥抱、握手、共用厕所等。你不会被感染。乙型肝炎是一种血液传播疾病，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。

甜炸芋头球可能含有油漆成分

[真相]是真的！

[解释]为了让芋头圆尝起来像颗炸弹，市场上确实有商人在芋头圆中加入“马来酸”。事实上，“马来酸”是一种用于油漆制造的工业原料。因此，在选择芋头圆时，人们应该注意芋头圆的价格和质量。专家建议，我们应该选择有原味的食物，而不是追求食物的质地、颜色和味道。

打鼾实际上是一种疾病。

真相是真的。

虽然打鼾很普遍，但也不应该被忽视。特别是，间歇性打鼾是由气道阻塞和随后的长期慢性缺氧引起的。它会导致大脑、心肺、肝脏和肾脏以及全身其他器官缺氧，并导致肥胖。肥胖也会加剧打鼾。恶性循环过后，疾病变得越来越严重，严重的话会导致猝死。当打鼾严重时，你应该去医院进行专业检查和治疗。

塑料包装不能重复使用，也不能加热。

真相是真的。

[解释]重复使用塑料包装会导致食物交叉感染并滋生细菌，所以不要重复使用，这会加速食物腐败！此外，只有标有“微波炉可用”的塑料包装可以加热或消毒，但时间不应太长。专家提醒:高压锅和其他厨房用具不能用来加热塑料包装的食物。

吃猪血可以去除肺部的灰尘。

[真理]没有科学依据。

[解释]尽管有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它们是在消化道中完成的。可以吸入的灰尘被吸入肺部。我们不可能吃进肺和气管。所以猪血的作用仍然非常有限。然而，猪血的补铁效果仍然很好。

熏艾条和洋葱可以去除甲醛。

[真理]是假的

[解释]这些方法都不能去除甲醛。至于木炭和竹炭，虽然它们具有良好的吸附能力，但它们很容易达到饱和。它们必须隔一段时间暴露在阳光下，以恢复其吸附能力。去除甲醛最可靠的方法是通风。房子装修得很好，通风三个月以上后最好还是呆在里面。

手机外壳会导致癌症。

[真相]真的，有潜在的危险。

[解释]廉价劣质的手机外壳是由一些含有甲醛和苯等有害物质的废塑料制成的。它们还挥发和释放有毒的苯系物和其他有毒物质。因此，朋友们应该尽量选择颜色干净透明、材质单一的手机外壳。不要购买那些有刺鼻气味，令人窒息的眼睛和触摸后褪色的颜色。对于手机外壳含有纯苯的传言，它仍然不存在！

黄瓜、洋葱和胡椒可以杀死蟑螂。

[真相]假的

[解释]虽然上述方法无效，但花椒是有效的。烟叶溶液非常有效，蟑螂吃了会死~你知道哪些生物吃蟑螂吗？蟑螂被鸡和青蛙吃了。此外，家用的杀虫剂和84消毒剂也能杀死蟑螂。粘蟑螂也很有效。

过多的碳酸饮料会导致骨质疏松症。

[真理]这是真的。

[解释]长期饮用碳酸饮料会影响人体对微量元素的吸收。钙的减少会影响骨代谢，骨强度也会降低。因此，请少喝碳酸饮料。

手机会因高温而爆炸。

[真相]真的。

[解释]手机爆炸的主要原因是高温和电池质量。只要手机长时间不暴露在150度或更高的高温环境中，手机一般不会爆炸。当电池有爆炸的潜在危险时，内部温度会迅速上升并变形和膨胀。我们可以及时发现，以免受伤。

辣椒很难切。油或酒精可以用来缓解症状。

[真相]真的。

[解释]辣椒素是辣椒的主要成分。辣椒素是一种油溶性物质，但不溶于水。当你觉得辣椒很辣时，最好把油或酒精倒在手上，用纸擦掉。当你接触到大量的辣椒时，最好戴上厚手套来处理。

过多的鸡精或味精会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]这种说法没有科学依据。两者都可以增加饮食中的钠含量。味精是一种高钠食品，因为它含有谷氨酸钠，鸡精含有盐和味精，香料和添加剂。对高血压患者来说，主要的危险实际上不是很好，还可能干扰幼儿的氨基酸平衡。因此，高血压患者和儿童应尽量不吃这两种高钠调味料。

吃黑芝麻会使头发变黑。

[真理]假的。

说明:黑芝麻富含微量元素，白头发缺乏微量元素，但作用力太小，食用后可能无法完全消化吸收。至于年老引起的白发，黑芝麻仍然无法扭转衰老的局面。

口服胶原蛋白没有效果。

真相是真的！

[解释]以我们目前的生活水平，没有必要担心体内胶原蛋白的缺乏，因为正常的饮食自然会产生胶原蛋白。然而，市场上的口服胶原蛋白质量参差不齐。专家称，即使口服液中含有胶原蛋白成分，人体也不会直接吸收，而是会将其转化为人体所需的氨基酸。

指甲油会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]如果指甲油使用合理，如果你不吃它并涂在脸上，你就不用担心它的安全性。虽然它含有一些有毒物质，但每次用量很小，不会对人体造成伤害。此外，许多制造商也在尽力开发更安全的产品，并推荐有品牌质量保证的指甲油。

防辐射服可以保护孕妇免受辐射。

[真理]假的。

[解释]在正常的生活和工作环境下，电磁辐射不需要用防辐射服来保护。家用电器的辐射值相对较低，在一米之外会大大衰减，因此很难超过国家安全标准。尽管防辐射服可以屏蔽手机信号，但测得的辐射值并没有改变，更不用说它可以防止辐射。

将牛仔裤浸泡在盐水中，然后洗干净，不褪色。

[真相]真的。

[解释]虽然这是真的，但它只适用于用直接染料染色的牛仔裤。超过80%的牛仔裤使用直接染料，盐用于固定颜色。因此，盐洗肯定会起到一定的控制作用。然而，少数牛仔裤使用还原染料或植物染料，它们不能用盐固定，所以用盐来固定这种织物的颜色是无效的。

头发能从人体吸收大量营养。

[真相]假的！

[解释]当头发长出来的时候，它已经是一个硬化和角质化的东西，也就是说，它没有生命。我们的头发没有血管和神经，所以头发根本不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心。

运动后大量饮用可乐会导致电解质流失。

[真相]真的。

[解释]在缺水的情况下喝大量的可乐会产生高磷，这会减少钙离子。饮用大量的砂糖会导致钾离子向内迁移，减少体液中循环的钾离子，使人非常疲劳。此外，咖啡因在人体开始兴奋后会抑制人体，所以运动后，应该补充适量的水或生理盐水。

有伤口时吃酱油会留下疤痕，使伤口变黑。

[真理]假的。

[解释]伤疤是人类伤口愈合的必然结果。如果你吃了你能变成什么颜色的东西，我们会不会变成七色花？然而，如果女性想美白或防止疤痕加深，专家们提出了两个建议:第一，注意防晒和直接暴露在紫外线下；第二，吃不太敏感的食物，比如芒果、芹菜和西红柿。

硫磺香皂和牙膏可以在洗脸时去除粉刺。

“真相”是不可靠的。

[解释]亚硫酸是一种强碱性物质，能清除表面油脂，但深层油脂无法洗掉，也无法解决根本原因。长期使用会导致毛孔粗大。牙膏给人一种凉爽的感觉，但事实上，治疗痤疮的效果非常有限。牙膏中有一些药物成分，可能会引起敏感的皮肤过敏。

慢跑减肥会让你的小腿变粗。

[真相]假的！

[解释]因为慢跑时，肌肉收缩和扩张的力量并没有达到一定的程度；相反，当全速冲刺时，大腿肌肉会得到充分的运动，从而使大腿变粗。所以只要你慢跑，你就不用担心小腿会变粗。

用塑料包裹和燃烧脂肪可以减肥。

“真相”是不可靠的。

[解释]这不仅不利于减肥，还可能导致皮肤过敏。将塑料包裹在身体周围很长时间，因为里面有汗水包裹，皮肤疾病如湿疹和毛囊组织炎症可能会发生。减肥最健康的方法是合理饮食和适度锻炼。

戴着漂亮的瞳孔会对眼睛造成很大伤害。

[真理]假的。

[解释]简单地戴着普通的隐形眼镜和漂亮的眼睛是一样的。然而，劣质的隐形眼镜，或者不遵循科学的佩戴方法，确实会导致眼睛疾病。专家建议，你首先要弄清楚自己是否适合戴一个漂亮的瞳孔，然后去一家正宗的眼镜店购买。

洗手液比肥皂干净。

[真理]假的。

[解释]肥皂有更强的杀菌能力！由于肥皂中的表面活性剂含量远远高于洗手液，所以在洗手时，表面活性剂可以去除皮肤表面的油渍和污渍，同时还能去除细菌，使肥皂具有更强的去污力。因此，最好用肥皂洗手。

流传已久的“酸辣女孩”。

“真相”是不可靠的！

[解释]这既没有科学依据，也没有数据支持。一些女性在怀孕后会因为内分泌水平的变化而改变新陈代谢，从而影响食欲和味觉的一些变化。这是正常的生理反应，不能作为生男孩和女孩的参考标准。

记忆在早上是最好的。

[真理]假的。

[解释]早上记忆力最好的说法是不准确的。如果你没有得到足够的休息，你的记忆会在任何时候变得更差。保持正常和规律的时间表，掌握一定的方法和保持训练，无论在哪个时间段，记忆水平自然可以得到有效的提高。真正的前提是大脑得到足够的休息，但即使休息良好，它也会受到情绪、环境和心理的影响。

饭前吃半个葡萄柚，既饱又能减肥。

[真相]真的。

[解释]葡萄柚含有纤维素。一般来说，纤维素不能在体内消化或吸收，所以它只能增加肠胃的饱腹感，抑制食欲。吃葡萄柚减肥实际上是一种饮食。除了葡萄柚、全麦面包、粗粮、红薯、水果等，那些纤维含量高的都有一定的减肥效果。

被疯狗咬伤，用嘴吮吸伤口也会感染狂犬病。

[真相]这是真的！

[解释]被疯狗咬伤后，用嘴吸伤口的血很可能会感染狂犬病。狂犬病病毒通过血液侵入人类神经系统，并以每天3至5厘米的速度沿着外周神经进入大脑。大多数人的口腔里都有小而不易察觉的伤口。一旦出现口腔溃疡之类的疾病，病毒就会通过伤口进入血液，这甚至比咬伤更危险。

[吃大骨头汤可以补充钙质

[真相]这个谣言是假的。

[解释]为了补充钙，汤里必须有更多的钙，但是骨头里的钙很难溶解。结果，汤里的钙仍然很少，甚至还不到牛奶中钙的十分之一，所以实际上不可能补充钙。

仙人掌放在电脑前可以防止辐射

[真相]你被骗了很多年了吗？这个谣言也是假的。

[解释]仙人掌没有辐射探测器探测到的抗辐射作用。事实上，没有发现任何植物具有抗辐射能力。

烧烤时佩戴的隐形眼镜在高温下会融化并变瞎。

[真理]假的。

[解释]隐形眼镜比我们想象的要坚固得多。合格的隐形眼镜在高温下仍然稳定。没有必要担心它们会在高温下融化。你可以放弃框架眼镜，尽情烧烤。如果你觉得不舒服，多眨眨眼睛，挤出一些眼泪，因为隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。

蛇头被切掉后会咬人。

[真相]真的。

[解释]因为蛇是改变温度的动物，在被砍头后，头部几乎不需要氧气，可以存活一段时间。因此，每个人都必须注意安全，决不能粗心大意！如何处理被蛇咬的情况？首先清洗伤口，收紧心脏附近的伤口以减慢血流速度，根据牙印用刀片切开伤口进行二次清洗，然后尽快送医院。

双酚a可以在超市的收据上找到。巨蟹座会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]虽然双酚a可以在超市的收据中找到，但是每1克收据中含有0.0139克双酚a。迁移到人体的双酚a的量非常少。以收银员为例。收银员每天联系收据10个小时，他的双酚a摄入量比允许摄入量低42倍。因此，如果一个消费者每天触摸几个购物收据，不会影响他的健康或导致癌症。

不吃早餐很容易得胆结石。

谣言是真的。

[解释]因为即使你不吃早餐，你也会分泌胆汁，导致胆汁积聚，容易形成胆结石。此外，不吃午餐和晚餐很容易导致结石。因此，即使你很忙，也请记得吃三餐，毕竟，“人是铁，饭是钢”

当人们闻到它时，世界上会有气体涌出。

[真理]假的。

[解释]最强的气体麻醉剂也需要在密闭条件下吸入3到5分钟才能生效。国家严格规范麻醉药品的管理和生产。故意购买违禁药物供他人恶意使用，涉嫌故意伤害，是违反国家刑法的行为。如果有人试图引诱你，立即远离对方，迅速寻求帮助。利用药物起效的时间来拯救自己。

“滴水观音”有毒

[真相]真的！

[解释]滴水观音本身不释放有毒气体，但从其叶子渗出的露水或从其茎的内分泌分泌的汁液是有毒的，误触或误食后会出现不同程度的中毒症状。最好不要把它种在室内。如果你已经种下了它，你应该小心不要打破它，把它的汁液弄出来。有孩子或宠物的朋友应该小心。

芳香橡皮有毒，会引起病变。

[真相]真的！

[解释]芳香橡皮可能比普通橡皮含有更多有毒有害的化学物质。这种物质不是甲醛，而是苯化学试剂，可以带来香味。目前，学生使用的香胶是一种新型文具。国家对这些文具没有相应的检测标准，也没有相关的环保标准。如果你没有看到橡胶上的常规包装，不要买它！

与乙肝患者一起进食会感染乙肝

[真理]假的。

[解释]在乙肝阳性患者食用的一盒蔬菜中，病毒数量很少，不会产生传播效果。因此，你不必担心。与乙肝患者的基本生活接触包括分享食物、拥抱、握手、共用厕所等。你不会被感染。乙型肝炎是一种血液传播疾病，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。

甜炸芋头球可能含有油漆成分

[真相]是真的！

[解释]为了让芋头圆尝起来像颗炸弹，市场上确实有商人在芋头圆中加入“马来酸”。事实上，“马来酸”是一种用于油漆制造的工业原料。因此，在选择芋头圆时，人们应该注意芋头圆的价格和质量。专家建议，我们应该选择有原味的食物，而不是追求食物的质地、颜色和味道。

打鼾实际上是一种疾病。

真相是真的。

虽然打鼾很普遍，但也不应该被忽视。特别是，间歇性打鼾是由气道阻塞和随后的长期慢性缺氧引起的。它会导致大脑、心肺、肝脏和肾脏以及全身其他器官缺氧，并导致肥胖。肥胖也会加剧打鼾。恶性循环过后，疾病变得越来越严重，严重的话会导致猝死。当打鼾严重时，你应该去医院进行专业检查和治疗。

塑料包装不能重复使用，也不能加热。

真相是真的。

[解释]重复使用塑料包装会导致食物交叉感染并滋生细菌，所以不要重复使用，这会加速食物腐败！此外，只有标有“微波炉可用”的塑料包装可以加热或消毒，但时间不应太长。专家提醒:高压锅和其他厨房用具不能用来加热塑料包装的食物。

吃猪血可以去除肺部的灰尘。

[真理]没有科学依据。

[解释]尽管有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它们是在消化道中完成的。可以吸入的灰尘被吸入肺部。我们不可能吃进肺和气管。所以猪血的作用仍然非常有限。然而，猪血的补铁效果仍然很好。

熏艾条和洋葱可以去除甲醛。

[真理]是假的

[解释]这些方法都不能去除甲醛。至于木炭和竹炭，虽然它们具有良好的吸附能力，但它们很容易达到饱和。它们必须隔一段时间暴露在阳光下，以恢复其吸附能力。去除甲醛最可靠的方法是通风。房子装修得很好，通风三个月以上后最好还是呆在里面。

手机外壳会导致癌症。

[真相]真的，有潜在的危险。

[解释]廉价劣质的手机外壳是由一些含有甲醛和苯等有害物质的废塑料制成的。它们还挥发和释放有毒的苯系物和其他有毒物质。因此，朋友们应该尽量选择颜色干净透明、材质单一的手机外壳。不要购买那些有刺鼻气味，令人窒息的眼睛和触摸后褪色的颜色。对于手机外壳含有纯苯的传言，它仍然不存在！

黄瓜、洋葱和胡椒可以杀死蟑螂。

[真相]假的

[解释]虽然上述方法无效，但花椒是有效的。烟叶溶液非常有效，蟑螂吃了会死~你知道哪些生物吃蟑螂吗？蟑螂被鸡和青蛙吃了。此外，家用的杀虫剂和84消毒剂也能杀死蟑螂。粘蟑螂也很有效。

过多的碳酸饮料会导致骨质疏松症。

[真理]这是真的。

[解释]长期饮用碳酸饮料会影响人体对微量元素的吸收。钙的减少会影响骨代谢，骨强度也会降低。因此，请少喝碳酸饮料。

手机会因高温而爆炸。

[真相]真的。

[解释]手机爆炸的主要原因是高温和电池质量。只要手机长时间不暴露在150度或更高的高温环境中，手机一般不会爆炸。当电池有爆炸的潜在危险时，内部温度会迅速上升并变形和膨胀。我们可以及时发现，以免受伤。

辣椒很难切。油或酒精可以用来缓解症状。

[真相]真的。

[解释]辣椒素是辣椒的主要成分。辣椒素是一种油溶性物质，但不溶于水。当你觉得辣椒很辣时，最好把油或酒精倒在手上，用纸擦掉。当你接触到大量的辣椒时，最好戴上厚手套来处理。

过多的鸡精或味精会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]这种说法没有科学依据。两者都可以增加饮食中的钠含量。味精是一种高钠食品，因为它含有谷氨酸钠，鸡精含有盐和味精，香料和添加剂。对高血压患者来说，主要的危险实际上不是很好，还可能干扰幼儿的氨基酸平衡。因此，高血压患者和儿童应尽量不吃这两种高钠调味料。

吃黑芝麻会使头发变黑。

[真理]假的。

说明:黑芝麻富含微量元素，白头发缺乏微量元素，但作用力太小，食用后可能无法完全消化吸收。至于年老引起的白发，黑芝麻仍然无法扭转衰老的局面。

口服胶原蛋白没有效果。

真相是真的！

[解释]以我们目前的生活水平，没有必要担心体内胶原蛋白的缺乏，因为正常的饮食自然会产生胶原蛋白。然而，市场上的口服胶原蛋白质量参差不齐。专家称，即使口服液中含有胶原蛋白成分，人体也不会直接吸收，而是会将其转化为人体所需的氨基酸。

指甲油会导致癌症。

[真理]假的。

[解释]如果指甲油使用合理，如果你不吃它并涂在脸上，你就不用担心它的安全性。虽然它含有一些有毒物质，但每次用量很小，不会对人体造成伤害。此外，许多制造商也在尽力开发更安全的产品，并推荐有品牌质量保证的指甲油。

防辐射服可以保护孕妇免受辐射。

[真理]假的。

[解释]在正常的生活和工作环境下，电磁辐射不需要用防辐射服来保护。家用电器的辐射值相对较低，在一米之外会大大衰减，因此很难超过国家安全标准。尽管防辐射服可以屏蔽手机信号，但测得的辐射值并没有改变，更不用说它可以防止辐射。

将牛仔裤浸泡在盐水中，然后洗干净，不褪色。

[真相]真的。

[解释]虽然这是真的，但它只适用于用直接染料染色的牛仔裤。超过80%的牛仔裤使用直接染料，盐用于固定颜色。因此，盐洗肯定会起到一定的控制作用。然而，少数牛仔裤使用还原染料或植物染料，它们不能用盐固定，所以用盐来固定这种织物的颜色是无效的。

头发能从人体吸收大量营养。

[真相]假的！

[解释]当头发长出来的时候，它已经是一个硬化和角质化的东西，也就是说，它没有生命。我们的头发没有血管和神经，所以头发根本不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心。

运动后大量饮用可乐会导致电解质流失。

[真相]真的。

[解释]在缺水的情况下喝大量的可乐会产生高磷，这会减少钙离子。饮用大量的砂糖会导致钾离子向内迁移，减少体液中循环的钾离子，使人非常疲劳。此外，咖啡因在人体开始兴奋后会抑制人体，所以运动后，应该补充适量的水或生理盐水。

有伤口时吃酱油会留下疤痕，使伤口变黑。

[真理]假的。

[解释]伤疤是人类伤口愈合的必然结果。如果你吃了你能变成什么颜色的东西，我们会不会变成七色花？然而，如果女性想美白或防止疤痕加深，专家们提出了两个建议:第一，注意防晒和直接暴露在紫外线下；第二，吃不太敏感的食物，比如芒果、芹菜和西红柿。

硫磺香皂和牙膏可以在洗脸时去除粉刺。

“真相”是不可靠的。

[解释]亚硫酸是一种强碱性物质，能清除表面油脂，但深层油脂无法洗掉，也无法解决根本原因。长期使用会导致毛孔粗大。牙膏给人一种凉爽的感觉，但事实上，治疗痤疮的效果非常有限。牙膏中有一些药物成分，可能会引起敏感的皮肤过敏。

慢跑减肥会让你的小腿变粗。

[真相]假的！

[解释]因为慢跑时，肌肉收缩和扩张的力量并没有达到一定的程度；相反，当全速冲刺时，大腿肌肉会得到充分的运动，从而使大腿变粗。所以只要你慢跑，你就不用担心小腿会变粗。

用塑料包裹和燃烧脂肪可以减肥。

“真相”是不可靠的。

[解释]这不仅不利于减肥，还可能导致皮肤过敏。将塑料包裹在身体周围很长时间，因为里面有汗水包裹，皮肤疾病如湿疹和毛囊组织炎症可能会发生。减肥最健康的方法是合理饮食和适度锻炼。

戴着漂亮的瞳孔会对眼睛造成很大伤害。

[真理]假的。

[解释]简单地戴着普通的隐形眼镜和漂亮的眼睛是一样的。然而，劣质的隐形眼镜，或者不遵循科学的佩戴方法，确实会导致眼睛疾病。专家建议，你首先要弄清楚自己是否适合戴一个漂亮的瞳孔，然后去一家正宗的眼镜店购买。

洗手液比肥皂干净。

[真理]假的。

[解释]肥皂有更强的杀菌能力！由于肥皂中的表面活性剂含量远远高于洗手液，所以在洗手时，表面活性剂可以去除皮肤表面的油渍和污渍，同时还能去除细菌，使肥皂具有更强的去污力。因此，最好用肥皂洗手。

流传已久的“酸辣女孩”。

“真相”是不可靠的！

[解释]这既没有科学依据，也没有数据支持。一些女性在怀孕后会因为内分泌水平的变化而改变新陈代谢，从而影响食欲和味觉的一些变化。这是正常的生理反应，不能作为生男孩和女孩的参考标准。

记忆在早上是最好的。

[真理]假的。

[解释]早上记忆力最好的说法是不准确的。如果你没有得到足够的休息，你的记忆会在任何时候变得更差。保持正常和规律的时间表，掌握一定的方法和保持训练，无论在哪个时间段，记忆水平自然可以得到有效的提高。真正的前提是大脑得到足够的休息，但即使休息良好，它也会受到情绪、环境和心理的影响。

饭前吃半个葡萄柚，既饱又能减肥。

[真相]真的。

[解释]葡萄柚含有纤维素。一般来说，纤维素不能在体内消化或吸收，所以它只能增加肠胃的饱腹感，抑制食欲。吃葡萄柚减肥实际上是一种饮食。除了葡萄柚、全麦面包、粗粮、红薯、水果等，那些纤维含量高的都有一定的减肥效果。

被疯狗咬伤，用嘴吮吸伤口也会感染狂犬病。

[真相]这是真的！

[解释]被疯狗咬伤后，用嘴吸伤口的血很可能会感染狂犬病。狂犬病病毒通过血液侵入人类神经系统，并以每天3至5厘米的速度沿着外周神经进入大脑。大多数人的口腔里都有小而不易察觉的伤口。一旦出现口腔溃疡之类的疾病，病毒就会通过伤口进入血液，这甚至比咬伤更危险。

房间里发现一只蟑螂表明有10，000只在潜伏。

[真相]假的哦~

[解释]实验结果表明，蟑螂的发现确实意味着一两个蟑螂群体藏在你的家里，但数量不会达到10，000只，因为生活区域的数量是有限的，太多会限制种群的繁殖。对于普通家庭来说，只有1500只蟑螂在蟑螂身后活动。

可以直接喝到嘴里，沾了老鼠尿就会杀人

[真理]假的。

[解释]说易拉罐饮料容易被老鼠尿弄脏，从而导致死亡，这种说法有些夸张。只要表面是干的，易拉罐口对口地喝是没有问题的。然而，虽然没有致命的病毒，也有其他细菌和灰尘污染。建议你在喝酒前把它擦干净，或者用吸管作为参考。