为什么会烂嘴角

当吃挑剔的食物时，身体缺乏一种叫做核黄素的营养，所以嘴角是腐烂的。如果你吃饭时什么都吃，你就不会吃坏你的嘴。

嘴唇皲裂或嘴角腐烂的主要原因是核黄素(维生素b2)摄入不足。什么是核黄素？它是人类代谢酶系统的一个组成部分。核黄素缺乏还会导致舌炎、结膜炎、角膜炎、精囊炎和脂溢性皮炎。如果长期短缺，甚至可能影响儿童的智力发展。

多吃富含核黄素的食物，如运动食品。核黄素在动物肝脏中含量最丰富(每100克2~4毫克)，其次是鸡蛋(每100克0.3~0.4毫克)，牛肉、菠菜、苋菜、油菜、雪里蕻、茴香、花生、大豆、木耳等食物也含有相当数量的核黄素。另外，少吃火锅。因为大多数维生素如核黄素的化学性质不稳定，它们很容易被各种因素损坏，如加热、紫外线、碱等。火锅是一种长期烹饪的食物，大多数核黄素被破坏。