冬天睡觉前烫脚为什么好

睡前烫脚可以放松经络，促进血液循环。睡前烫脚能促进血液循环，具有通络、健脾和胃、强心安神的功效。同时，减少了上呼吸道感染、胃寒等疾病的发生。冬天，晚上睡觉前最好用热水洗脚(不低于45摄氏度，有些人认为60-70摄氏度是合适的)。我们知道脚远离心脏，血管的分支在远端，皮下脂肪层很薄。除了冬季寒冷侵袭外，人们的活动减少，导致足部血流不畅，血液供应不足，无法及时排出代谢产物。

如果你每天晚上睡觉前烧伤你的脚，你可以有效地促进局部血液循环，增加你小腿的营养供应，保持你的皮肤柔软，消除你小腿的营养供应，保持你的皮肤柔软，消除你下肢的沉重和疲劳。同时，热水也对大脑皮层有很好的刺激，有利于促进睡眠。此外，热水烫脚还能防止脚冻疮和皮肤开裂。因此，俗话说，“睡前烫脚比吃补药好。”