对话航天员：天宫30天 我和你，肩并肩

宇航员景海鹏

宇航员陈东

长征二号F姚11火箭结构图

科技人员正在神舟11号载人飞船上进行安装测试。

中国航天科技集团公司第五研究院

在“沈曦”号即将升空的时候，我们的记者专门采访了执行这次任务的宇航员景海鹏和陈东。在中期太空停留30天是中国载人航天史上最长的一次。宇航员为这次任务做了什么准备？第一名和第二名宇航员的“新老”组合的默契是什么？长时间失重对宇航员有什么影响？

在轨(真实)测试是这次任务的亮点。

记者:这次宇航员在太空停留的时间是以前的两倍。在此期间，将有许多在轨测试(真实)项目。这是对你的挑战吗？

景海鹏:这次在轨测试(真实)是最重要的事件。宇航员必须亲自操作数十次测试(真实的)，这对我们来说是一个巨大的挑战。

例如，有一项关于失重状态下心血管研究的实验，要求我们使用两个探头，为自己做b超，检查心脏的整体结构等。，最后将图像传送给地面的专家和医生进行判断。根据专家的说法，专家需要一年以上的训练才能到达控制台，而我们在不到半年的训练后仍然承受着很大的压力。因为在地面上很难找到器官的位置，当重力改变时，器官的位置也会改变，所有可能的情况都应该事先考虑。

陈东:为了完成这项任务，我们需要多重身份。首先是飞行员，必须能够驾驶飞船；他也是一名工程师，会做各种测试。作为修理工，天上的设备坏了，需要你来修理。作为一名清洁工，我们的生活环境应该保持干燥和清洁。我们还需要成为农民，因为我们还需要种植一些蔬菜。多重角色背后是我们需要掌握的各种技能。

记者:你为这次任务训练了多久？

景海鹏:可以说，准备工作一直在进行。我们的日程很满。从周一到周日，从早上到晚上，一个晚上最多有五个练习。每天晚上，我们都要花一个半小时到两个小时来理清一天的运作，总结我们的思考。

太空和地面的最大区别是失重。

记者:海鹏，你已经完成了两次飞行任务了。在你看来，天与地的区别有多大？

景海鹏:天与地的区别是什么，其实是失重造成的一系列差异。在地球上，当有重力时，体液从头部流向下肢，当失重发生时，体液从下肢流向头部。当你在电视上看到我们的脸时，它们可能会变得有点红，看起来有些浮肿，这是失重造成的。

这一次天空中有许多在轨维护实验。这种操作在地面上感觉很简单，但在空中却很困难。相同设备的维护在地面需要1个小时，在空中需要1.2倍的时间。

记者:从太空回来后，你的身体会怎么样？这次我呆在太空的时间是以前的两倍。它对我的身体有很大影响吗？

景海鹏:飞船发射进入轨道后，宇航员进入失重状态。宇航员必须在短时间内适应这种环境，并长时间呆在太空中。当任务完成并返回地面时，一旦进入大气层，地球的重力将导致体液返回下肢。那感觉真是哇，脑袋顿时亮了一大块。

在太空失重环境下，大部分人依靠上肢力量运动，双腿几乎不使用，导致下肢肌肉力量减弱，专业术语叫站立耐力下降。因此，当宇航员第一次返回地面时，他们需要在舱内适应一段时间，这叫做重力再适应。否则，它们的腿就像灌铅一样，站不起来，容易摔倒。

记者:尽管宇航员在地面上做了各种模拟操作，但他们仍然与太空不同。景海鹏对此有何建议？

陈东:太空和地面最大的区别是失重。应对失重是一个重要的习惯。景师兄给了我很多建议。有两点更重要。一是东西不能随便放在地上。有一样东西被放在桌子上，以后还会放在桌子上，但是在天上是不同的。第二，要在太空中移动身体，必须首先想到固定。

景海鹏是总指挥，而陈东专注于生活护理。

记者:海鹏是第一批航天员，陈东是第二批航天员。你们相隔12年。每个人都很关心，你们两个合作得怎么样？

景海鹏:陈东已经在宇航员中心呆了将近6年了。从那以后，我们一直在合作。我们通常一起工作、吃饭和锻炼。吃饭时，他坐在我的左手边，非常了解彼此的性格特征。让我来定义我们的团体，它是“年轻的和年老的，不厌倦工作”。

陈东:我们都是空军飞行员。从最初的航班到现在的航班，我们有着相同的经历和相同的话题。宇航员中心的长期训练使每个人都非常了解对方。尤其是加入骑术队后，我们每天一起工作、学习和训练超过10个小时。我不需要在训练中多说什么。我知道他想做什么以及如何回应他。

记者:两者在太空中的分工是什么？

景海鹏:按照任务分工，我是总指挥。在太空中，每天工作结束后和晚饭后，我们应该和陈东交流一下当天工作的完成情况、任务调整、新任务等。，然后把它们写在日志上，为第二天的工作做准备。在紧急情况下，总司令必须承担责任。

陈东:我的主要任务是协助指挥官在客舱进行各种测试(真实的)。我的重点是生活护理，如垃圾处理、衣物更换、食物消耗统计等。生活护理也非常重要。我们必须在太空生活30天，我们必须处理食物、衣服、住房和交通。

她让我安心工作，不再担心家庭问题。

记者:家人会担心这次任务吗？你们都如何与家人沟通？

景海鹏:自从和我结婚后，我的爱人已经准备好了。我当了18年宇航员，她也经历了很多。当我第一次去天堂时，她非常紧张，后来告诉我她已经三天三夜没睡觉了。第二次任务是13天。在进入发射场之前，我问她，你会不会连续13天不吃不喝不睡？她笑着说她没有经历过。这一次我也坚信她不会像我一样有压力。

陈东:因为飞行员也是一个高风险的职业，我和我的爱人第一次见面时是飞行员。那时，她也担心我的职业，但我逐渐地启发了她，她逐渐习惯了。那时，我经常执行任务，最多六个月不回家。相反，她安慰我，并向我保证我的工作。没有必要担心家庭事务。

记者:陈东，你能告诉我们一些你的爱好吗？宇航员在业余时间做什么？

陈东:自从成为宇航员后，我基本上没有什么爱好。我过去喜欢读书，但是现在由于工作的原因，我的大部分时间和精力都花在工作上了。因此，我的业余时间主要是和我的家人和孩子一起度过的。一般来说，我每周回家一次，大约两个小时。每次孩子们缠着我讲故事，他们都会讲一两个故事，然后赶紧回宿舍。

记者:据说陈东有一对5岁的双胞胎儿子。你有没有用孩子们熟悉的卡通人物来描述他们？

陈东:哈哈，这一次真的发生了。我告诉他们，我的父亲，就像齐天大圣，立刻上了天堂。

我已经为自己准备了许多娱乐活动。

记者:这次我将在天空停留30多天。下班后你还准备了什么其他娱乐活动？

景海鹏:这次我带了很多喜欢的电影和音乐。有几十部电影和数百首歌曲。

陈东:我想和上面的景师兄PK一下。例如，我们有比赛、跑步、摔跤等等来丰富我们的业余时间。

记者:陈东，你有什么空间愿望要实现吗？

陈东:下班后，我想我会多拍些照片，看看窗外美丽的风景。站在地球外面看地球和我们的祖国，这是我经常期待的画面。

记者:请问景海鹏这两年除了正常训练之外，还会参加什么样的社交活动？

景海鹏:作为宇航员，我们不仅要完成飞行任务，还要发扬载人航天的精神，让孩子们从小就有与科技相关的梦想。所有在天空中飞行的宇航员，包括我在内，都会热情地参加各种科普活动，并与各种各样的年轻朋友交流。

记者:空间站将于2020年左右建成。景海鹏在完成第三次飞行任务后有什么新的目标吗？

景海鹏:你知道，我相信会有新的目标。

互相看着对方:同志们，兄弟们

我和陈东既是同志又是兄弟。我对这个伙伴特别满意，他有太多的优势。我们两个性格有很多相似之处，都是看得多、听得多、做得多、说得少的人。此外，我们俩在职业生涯中都非常谨慎和执着。我觉得陈东在某些地方比我更细致。我们两个也是那种“打破常规，要求结束”的人。在问题解决之前，我们永远不会放弃。给我印象最深的是，在最后强化阶段的笔试中，一个填空题只有两个空格，只需要写两点。然而，陈东告诉我，他在两个空格外画了一个括号，并写下了以下所有要点。从这件小事可以看出，他也在追求完美。我认为，所谓的信任是:你敢做，就和我一起。然而，我们不能盲目地100%追随对方。为什么？因为手术太多了。虽然我是指挥官，他会听我的，但绝对不会盲从。

-景海鹏

荆师兄是一个追求完美的人。他的要求非常严格。在训练中，他会突然问我一些问题，有时我回答不出来，这让我意识到我还有一些缺点。他也是一个非常细心的人，非常仔细地考虑问题。有一次，我们需要穿压力服进入飞船进行联合演习。那时，我没有被困在一个地方，慢慢地戴上手套。看到景兄已经穿了，我有点紧张，几次都穿不好。后来，他说他会注意下面的训练，两个人必须步调一致，防止无形中给对方带来压力。我非常感动。景师兄说我们要百分百信任对方。我们是一个团队和伙伴。然而，每一项操作都应该独立地考虑和判断，而不是盲目地跟随。因为任何人都可能有一些疏忽。要充分发挥两个人的优势，取长补短，确保我们做的每一个动作和给出的每一个指令都准确无误。

-陈东

如何选择神舟XI号宇航员

载人航天工程航天员系统副总设计师黄表示，根据此次任务的目标和要求，为了选择合适的人选参加任务，航天员经过联合训练、任务训练、强化训练和任务准备三个阶段，经过近4000小时的科学严谨训练，确保能够完成为期33天的中期空间驻留访问任务，完成相关的空间实验室和实验保障任务。

目前，中国航天员队伍可根据选拔时间分为两批。第一批是1998年选出的第一批宇航员，他们都是男性宇航员。第二批宇航员是在2010年选出的，包括两名女宇航员。由两名男宇航员组成的“沈曦”号机组人员是如何选出的？黄说，选拔飞行人员主要是根据以往的经验，考虑空间站的任务和航天员队伍的发展和现状，从思想、身体、心理、知识和技能等多方面对航天员进行个别和全面的评估。这次采用的选择策略是分别从两组中选择两名宇航员，每组为“上帝11号”任务做准备。其中，第一批航天员侧重于与空间实验室任务相关的知识和技能，第二批航天员进行了综合评价。

在制定选择计划时，他们对几个计划进行了全面分析，例如，机组中的两名宇航员是第一批，或者两者都是“新的”或“旧的”和“新的”组合。由于这次空间实验室任务是连接前一次和后一次的重要飞行，为了确保任务的成功完成，并让更多具有空间飞行经验的宇航员参与未来空间站时代，最终决定从两组宇航员中选择一组——第一组更有经验，第二组相对年轻。

航天员选拔主要分为初选、最终选拔和最终确认。在最终选择之后，将进行强化训练，然后才能最终确定执行任务的机组人员名单。“沈曦”号机组成员中有4名宇航员。到今年6月，空勤人员、候补空勤人员和相应的岗位已经确定。经过全面的决策，10月15日，两名男宇航员最终确认了为期33天的太空任务。

载人航天工程总设计师周建平告诉记者，目前，中国航天员大队有十多名航天员，其中包括两名女航天员刘洋和王亚萍。他们也在积极训练，将来会有更多的女宇航员参加空间站任务。