西米露能多吃吗 适可而止

西米露在夏季，特别受到大家的欢迎，很多人特比爱吃西米露，认为它独特的口感和营养是需要每天补充的，但不同的人就有不同的想法，有人认为应该天天吃，有人认为西米露不能多吃。那西米露能多吃吗？

西米露能多吃吗

西米露不能多吃，西米露是由淀粉做的，吃多了会加重肠胃的负担，不利于消化。西米露的营养价值不是特别的高，最多当成零食偶尔吃吃就好。再加上西米露牛奶的热量很高，吃多了也会让人容易发胖。任何食物都不适合多吃，米饭也是不能多吃的，要适可而止。

西米露有什么好处

西米露有补肺健脾的功效。它还有化痰的作用。西米露能够治疗消化不良，消化不好的人可以适当食用一些西米露。最主要的是西米露有美容养颜的功效，它受女性欢迎的最大原因即是它的功效和口感。

孕妇能吃西米露吗

孕妇能吃西米露。但是孕妇不能吃冰的西米露。孕妇不能吃太过生冷的东西。所以孕妇想吃西米露就必须要做熟做热了才可以给孕妇吃。对牛奶过敏的孕妇也是不能吃西米露的，因为西米露一般是和牛奶一起烹饪的。

经期能吃西米露吗

经期能吃西米露。但是和孕妇一样不能吃生冷的食物，所以想吃西米露就必须吃热的，不能吃冷的，包括其他食物，月经期间要注意保暖，不要受凉，这样可以很舒适地度过生理期，心情也会很好。