脱发：伤心透顶了怎么办?

"繁忙的道路上没有草，聪明的头脑里也没有头发。"葛优的笑话不仅透露了他对脱发的开放和乐观，也透露了一些无奈和情绪。据说葛先生年轻的时候，头发掉得很厉害，好几次都没能进艺术学院。后来，当他演一出戏时，他只是剃了光头。没想到这个“特别的形象”恰恰相反，它已经渐渐扎根于人们的心中，并成为屏幕上的一个伟大的经典。"繁忙的道路不生草，聪明的头脑不生头发."葛优的笑话不仅透露了他对脱发的开放和乐观，也透露了一些无奈和情绪。据说葛先生年轻的时候，头发掉得很厉害，好几次都没能进艺术学院。后来，当他演一出戏时，他只是剃了光头。出人意料的是，这个“特别的形象”逐渐在人们中间流行起来，并成为银幕上的一个伟大的经典。

然而，并非所有脱发患者都像葛先生那样幸运。越来越多的人因为脱发而焦虑和沮丧，这甚至影响了他们的正常工作和生活。

一些数据显示，60%的男性在25岁之前脱发，30岁之前脱发的比例超过80%。然而，女性比男性更容易因长发而脱发。脱发已经成为一种普遍现象。

脱发主要是一种心脏病。

在日常生活中，你是否经常醒来发现枕头上多了几根头发，梳子上还挂着几缕头发？不需要！因为，那只是人类新陈代谢的自然脱落。

解放军第302医院皮肤科主任医师李安新告诉《自然地理》杂志，脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发一般不用担心。头发从毛囊中长出。一个毛囊有一根头发。人类的头部大约有100万个毛囊，头皮大约有10万个。毛发有一定的生长阶段，脱落期为3 ~ 4个月。每天50 ~ 100人的脱发是正常的，所以没有必要对每天的脱发感到紧张。

与生理性脱发不同，病理性脱发的特点是短时间内出现突发性、斑片状和大量脱发。“把手伸进去，轻轻一拉。你的手指间有一大把头发。”李安新说，病理性脱发的特点是几乎或全部脱发，属于普秃。有些有小块的部分脱发，通常被称为“鬼剃”，属于斑秃。然而，无论哪种脱发，都与人类的心理因素密切相关。

在李安信接受的脱发患者中，压力过大、精神紧张和休息不足引起的脱发较为常见。在采访中，李安告诉记者发生在他身边的一个例子。

一名20岁的女舞蹈演员由于频繁的节目排练、考试和舞蹈团内部激烈的竞争而承受着巨大的心理压力。为了不被淘汰，她还遭受了严重的睡眠不足，最终导致她的头发脱落。在第一次就诊时，病人只是摔下了头。我通常会改变发型来掩饰，而且我也没有听从医生的建议休息。然而，病人的头发没多久就脱落了，第二次就诊时也没剩下多少了。最后，在医生的反复劝说下，病人请假在家休息了半年，他的秃头逐渐长出绒毛。

李安新说，这种由心理因素引起的脱发也叫神经性脱发。这是一种身体和精神疾病，反映在身体上，但问题出在思想上。

那些脱发医生也很苦恼。

“许多30出头的人头发稀疏，甚至秃顶。当被问到时，他们的父母患有严重的脱发症。”李安新说，遗传在其中起了很大的作用，也是一种让医生束手无策的脱发。

此外，也有一些脱发的原因很难找到，这是真正令人费解的医生。

在李安信接受的脱发患者中，最小的是一个只有七八岁的孩子。当父母带走他们的孩子时，他们的头发已经稀疏了。从接待过程中，我了解到孩子没有其他疾病，没有精神压力，也没有在父母中脱发。在类似的病例中，李安新说很难找到疾病的原因，相对来说更难治疗。

年轻人脱发主要是由血热和湿热引起的。

与西医不同，中医强调实证和虚证。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋平表示，通过对2000多名患者的症状调查，从中医角度将脱发分为血热实证、血虚肾虚实证四大类。其中，年轻人是前者，老年人是后者。

血热引起的脱发表现为头发突然脱落，头皮油腻光亮，头皮屑发痒，头发随时间变薄，或伴有鼻血、便血、口渴、便秘、急躁等症状。血热在年轻人中更常见。宋平说:“这主要是因为年轻人热血沸腾，阳光灿烂。”湿热引起的脱发表现为头发油腻、面部痤疮、毛孔堵塞，或伴有口臭、大便粘稠等症状。不适当的饮食和不规律的生活，如熬夜，会导致湿热。

宋平告诉记者，血虚型脱发一般与饮食失调有关。例如，如果一个女人在节食，她的头发会变得干燥、无光泽、分叉、发黄，甚至由于食物摄入量少而变松脱落。此外，妇女在分娩后也容易出现血虚和脱发。但是，肾虚引起的脱发会伴有腰膝酸软，如下肢沉重，这在老年人中更为常见。

宋平说，虽然脱发的类型可以分为想象型和积极型，但它们在人身上表现出来时并不是孤立的。大多数患者有虚有实，如血热血虚，湿热肾虚。

目前没有有效的治疗方法。

虽然中西医对脱发的原因有不同的分析原则。但对于脱发的治疗，李安和宋平都表示目前还没有有效的治疗方法。然而，对于不同的患者，中西医学专家分别给出了缓解脱发的相关措施和建议。

对于大多数脱发患者来说，李安新表示，服药只是补充，精神调节是最重要的。精神放松、精神平静和保证睡眠是治疗脱发的唯一原则。

对于药物性脱发，如肝病患者长期使用干扰素引起的中重度脱发，李安新表示，患者不用担心，停药后可以恢复正常。然而，对于脂溢性脱发，最常见的病理性脱发类型，即一只手涂有油而发亮的脱发，由于长期的油脂分泌和细菌繁殖，毛囊基本上消失并且难以再生。事实上，任何治疗这种脱发的方法都无济于事。虽然遗传性脱发患者也会选择药物治疗，但效果并不理想。

与此同时，李安新也针对老百姓使用生姜擦拭头皮等防脱落技术，以及市场上的防脱落产品和毛发移植发表了自己的看法。

用姜、蒜或辣椒擦头皮只是普通人的习惯，没有科学依据，不能达到药物的效果。医生通常建议使用激素软膏来刺激毛囊生长毛发。

在市场上宣传的执法和防脱产品中，有些不合格产品不仅不能保护头发，而且有许多副作用。从酸碱的角度来看，头发一般是酸性的，而强碱性的洗发水和染发产品会严重伤害头发。很容易造成头发干燥，失去弹性，变成死头发。因此，对于这种产品，必须选择正规的合格制造商来生产；第二，科学使用。例如，每周洗头2-3次，一年染发不超过2次。

随着科技的发展，许多人选择了毛发移植。对此，李安新表示，虽然毛发移植是一种新方法，但不一定是好方法。其中大多数是商业利益，长期影响仍需考虑。

对于选择中医治疗的患者，宋平表示中医注重个体化治疗，并根据患者的不同症状给出相应的建议。对于湿热证患者，建议他们少吃甜食、辛辣刺激性食物、少喝酒、熬夜、不要焦虑或紧张。血热患者可以打太极来保持身体平衡。

由于脱发的困扰，许多人选择听偏方。对此，宋平强调，脱发患者一定不要相信偏方，其中大部分都没有科学依据。此外，随着科学的发展，过去流传的一些方法已被证明有可能对人体造成一些损害。例如，如果你用何首乌和米饭煮粥，可以防止粥一天掉三次。这种进食方式可能会导致肝脏损伤。何首乌的肝毒性已成为研究热点。虽然何首乌有乌发的作用，但我们应该注意什么时候吃，吃多少，怎么吃。否则，我们可能得不偿失。

因此，宋平建议脱发患者不要轻信或随意使用偏方。最好去正规医院，找专业医生，或者找专业医生来帮助判断偏方是否可信。

专家认为脱发

生理性脱发:不用担心，它属于正常的新陈代谢。

神经性脱发:情绪放松和药物辅助下的逐渐恢复适合大多数患者。

遗传性脱发:任何治疗效果都不好。

药源性脱发:停药后可逐渐恢复。

你不知道佛法

1.洗发前先把头发梳理一下。

2.洗发时用手指按压头皮。

3.对于湿头发，吹之前用毛巾吸收水分。

4.吹风时保持吹风机和头发之间的距离。

5.干性中性头发每3-5天洗一次，油性头发每1-3天洗一次。