适宜宝宝的酸奶辅食食谱有哪些

适宜宝宝的酸奶辅食食谱有哪些？说到宝宝的辅食，每位妈妈肯定都会用心的为孩子准备，现在我们身边也有很多食材可以选择，不过，今天小编要为大家介绍一款制作方便还美味营养的酸奶辅食，有需要的妈妈们不妨学习一下。

葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。

错搭食材：香蕉+酸奶。

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

推荐美味：酸奶胡萝卜汤。

材料：(3人份)胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升。

做法：

1、洋葱洗净切丁备用。

2、胡萝卜切片，放入打碎机中打碎。

3、汤锅中加入清水煮沸。

4、平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软(约5分钟)。

5、再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀。

6、食用时，加入酸奶搅拌即可。

健康提示：宝宝身处婴期的时候，生长发育的速度很快，而宝宝的胃部容量小，所以，需要营养的辅食来达到满足孩子成长需求的目的，如何选择辅食妈妈们还需要根据孩子的身体状况来进行。