乘船恐惧症的原因是什么

“乘船恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。那么，乘船恐惧症的原因是什么呢？

小编了解到，乘船恐惧症的原因一般是在新闻时看见过关于船失事的新闻（如海难全部遇难失踪无人生还或失事后连船都找不到等）看过关于海难的电影，拥有旷野恐惧症，坐时看浩瀚的大海想起新闻中的海难，见过大浪想象船被掀翻，晕船，在船上看黑夜，感觉到船在摇晃，时不时想象自己身处失事现场等。

下面我们顺带介绍下乘船恐惧症的症状和危害。

症状

没上船时看见关于船或海会想像搭船会有多恐怖（如想象浩瀚无边的大海时失事无人搭救，乘船时沉船，被海啸淹没等）

上船后经常胡思乱想（如想象乘船时沉船，被海啸淹没等），对于一些船摇晃而惶恐，脾气暴躁，不安，担心失事，想象自己是在失事现场等

危害（危害程度20分）

影响选择交通工具（如给你机会出国你只搭得起船你会放弃机会不出国等），引起心脏病发作。

最后，小编友情提醒，当在轮船上时，建议最好不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料，同时告诉自己：“不要紧张！”深呼吸，尽量把空气吸到肚子里，撑个几秒钟之后，再慢慢从嘴巴把气吐出来，让呼吸慢下来，就不会那么难过了。同时也可以转移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看报纸、吃东西或是找人聊天等等。这样一来，心里的恐惧自然就会减轻。

以上关于乘船恐惧症的相关知识，希望对您有所帮助。稍后，小编要介绍乘船出行常见疾病有哪些，帮助大家了解更多轮船出行安全小知识。