老人雨雪天出行如何避免磕碰

老人在雨雪天出行容易出现危险，尤其是摔伤是很普遍的现象，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。那么老人在雨雪天出行的时候怎样避免磕碰呢?我们和看看吧。

老人雨雪天出行摔倒一般分为滑倒、绊倒和跌倒。滑倒多因下雨或下雪导致地面湿滑，鞋底和地面摩擦小，导致人向后仰摔倒;绊倒是因老人在出行的时候由于腿脚不便，脚意外碰到障碍物或失足而向前摔倒;跌倒多是丧失平衡所致。不论滑倒、绊倒、跌倒都可能造成头部、脊柱损伤，骨折、关节脱位、软组织挫伤和拉伤。老年人因反应慢，协调能力差，自我保护能力不足，再加上骨质疏松，特别是老年女性，摔倒时可能导致严重的损伤，重者可能危及生命。

1.给老人出行前穿保暖的衣服和防滑的鞋子既要保暖还有留心观察周围。一定要佩戴亮色的围巾或穿反光的衣服，使驾车人能够看到。穿戴切勿遮住眼睛和耳朵，避免发生危险。

2.老人身体状况较差，对于较重的背包会影响他的平衡。老人出门的时候尽量不要手提不必要的东西，也不要插在兜里，腾出双手和手臂能更好地维持平衡。

3.不要让老人单独出行。老人因为年纪大，可能在身体平衡性、稳定性、反应敏捷度等方面不如年轻人，雪天路一般很滑，老人稍不注意，就会摔倒而且起来可能都困难。

4.上下车时要小心谨慎，尽量扶着车门和扶手，不要跳跃，也尽量避免人群拥挤。

5.雪天，不要跨步太大，那样很容易滑到。走碎步，身体保持前倾，可以减少滑倒的可能性。

6.如果摔倒尽可能保护人体脆弱的部位，如头、颈、腰背。要摔倒时可用手臂减缓摔倒的冲击力。如果向后仰倒，要内收下巴以免头部受到重伤。

老人在雨雪天出行的时候最好家人陪伴，注意老人出行安全，保护老人健康。