妊娠期鼻炎-妊娠期鼻炎如何防治

怀孕期间总是会遇到这样或是那样的问题，比如鼻炎，那么孕期得了鼻炎怎么办？该如何防治呢？

怀孕期间，准妈妈由于受身体雌激素变化的影响，鼻粘膜容易出现超敏反应，出现各种不适症状，引发鼻炎。妊娠期鼻炎在孕初期和孕晚期都有可能出现，往往痊愈后还会发作，危害性大。那妊娠期鼻炎有哪些危害呢？妊娠期鼻炎如何防治？一起来看看吧。

妊娠期鼻炎的危害

据调查，20%左右的准妈妈在妊娠期患有鼻炎，分娩后自行痊愈。在孕期，经常受到鼻炎的困扰，影响准妈妈的日常生活都受到影响。妊娠期鼻炎危害不容小觑，应该尽早了解。

危害一：引发胎儿宫内缺氧

妊娠期鼻炎经常发作，容易使胎儿发生宫内缺氧。宫内缺氧对胎儿是非常不利的，严重时甚至会导致胎儿窒息。准妈妈最好要把鼻炎治愈，防止发生危害到胎儿健康的事情。

危害二：用药可能会影响胎儿。

在怀孕期间，准妈妈不能乱用药。虽然借助药物能缓解鼻炎，但药有三分毒，可能会危害到胎儿。况且，很多鼻炎类药物含有麻黄素，对胎儿是非常不利的，严重时甚至会导致胎儿畸形。所以，准妈妈要遵循医生嘱咐用药，避免吃错药影响胎儿。

妊娠期鼻炎的防治方法

为了避免鼻炎给准妈妈和胎儿造成不良影响，日常应该做好预防，避免因外部或者自身原因导致疾病发作。那妊娠期鼻炎如何防治呢？

1、保持室内清洁，适当保湿

室内环境对准妈妈影响比较大。如果室内空气过于干燥，要开加湿器。另外，床上用品也要清洗干净，杀菌消毒，避免霉菌和尘螨滋生，通过鼻腔进入人体，影响健康。还有，尽量不要让准妈妈闻到刺激性气味，刺激鼻腔，引起不适，比如香烟、油漆等刺激性气味。

2、多吃蔬菜水果，补充维生素C

准妈妈要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，比如香蕉、苹果、橙子、西红柿等，能够增强血管弹性，改善鼻腔粘膜血流。在怀孕期间，最好不要吃生冷食物，不利于健康。

3、坚持运动，增强体质

为了增强体质，不让疾病侵袭，准妈妈要坚持运动，避免病毒趁虚而入。日常，准妈妈可以到户外散步，慢走。晚上要避免着凉，做好保暖措施。等准妈妈身体素质变好了，自然就不会患鼻炎了。

4、重视鼻腔卫生，降低发病几率

做好鼻子保护，保持口鼻温暖湿润是非常重要的。如果在空气污浊的地方生活，最好进行空气消毒。此外，准妈妈日常少去公共场所，在人多的地方，最好戴上口罩。如果干冷空气刺激口鼻，也要戴上口罩。

准妈妈除了注意以上几点，还要养成良好的生活习惯和保持愉快的心情，不要受外界太多影响。日常，准妈妈不要熬夜晚睡，不要大喜大悲，注意个人卫生，避免暴饮暴食，改掉不良习惯。让鼻炎远离自己，才能影响胎儿健康发育。