八宝粽子
科普小知识2022-09-13 13:22:40
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八宝粽子是汉族传统食品,包含多种食材,营养丰富。
1、制作方法一
食材
主料:糯米1000g、黑枣50个、蜜枣50个
辅料:花生米150g、花豇豆100g、红小豆100g、黑糯米200g、燕麦片100g、桂圆肉50g
步骤
1.备好原料,黑糯米提前4--6小时泡上
制作八宝粽子
2.各种豆子等都清洗一下用水泡上,泡4--6个小时
3.糯米提前2小时泡水
4.将泡好的米和豆子全部混合在一起,蜜枣黑枣不要往里面放。
5.粽叶从一头圈个锥形,底部放入混合的好的料,
6.然后放入蜜枣和黑枣各一个
7.枣上面用混合料盖上,不用十分满,九分满就行了。因为豆子和米都是泡涨了的,也不可过少
8.装好了馅料从上面用叶子盖住定,
9.对角处用手捏一下,捏成个角折叠叶子到一侧
10.然后在把剩余的叶子尾巴顺势折回
11.腰部缠上线就行了。
12.包好的粽子全部放入锅中,加水没过粽子,大火烧开后转微火慢炖2个小时。我用的电磁炉的热奶档,就是小开一下停一下的那个档,煮了2个小时。
2、制作方法二
主料
糯米(600克)花豇豆(100克)花生米(60克)红小豆(60克)大红枣(30个)
步骤
1、将糯米洗净,浸泡8小时,把水滤干净。
八宝粽子
2、红小豆洗净,浸泡8小时。用水煮20分钟。
3、花生米、花豇豆洗净,浸泡10小时以上。
4、红枣洗净,用温水浸泡2小时。
5、糯米中放入红小豆、花豇豆、花生米。
6、用手翻拌均匀。
7、准备好冰糖。8粽叶洗净,用锅蒸20分钟。浸泡10小时以上。
9、把所有材料准备好,拿两片粽叶重叠好,放入两勺米、冰糖和红枣,再放两勺米包严实缠上线。
10、放入锅中,加水没过粽子5公分。大火烧开后,转中火3小时即可。关火后焖2小时,捞出来晾凉即可。