大学生情绪管理的现状问卷调查
欢迎参加本次问卷调查，请按照自己的实际情况答题，谢谢！
Q1：1..你有没有学习过关于心理学方面的课程或书籍
上过心理学课
自己课外看过一些
不是很了解
完全不了解
Q2：你知道自己的情绪变化原因
完全知道
基本知道
完全不知道
Q3：在过去的一个月里，你能控制好自己的情绪
完全能
一般
完全不能
Q4：发生不开心的事情时或是情绪低落时，你的态度
暗示自己要乐观些，用好的心态去面对
胡思乱想
什么都不想，转移注意力
往最坏的方向想，心情持续低落
Q5：以下情况，会让你焦虑抑郁的是：
突发事件的打击（例如，失恋、挂科）
心理和社会因素（例如有些学生把生活看成非黑即白，非好即坏，容易悲观沮丧、自卑）
学习上的压力
人际交往方面
对未来的迷茫
Q6：你所产生的不良情绪会不会带到学习、工作、生活中
会
一般
不会
Q7：你对自己将来的心态
充满信心
走一步算一步
前途可忧
Q8：同学情绪不好时会怎样做
倾听他的难过
安慰及开导他
指出他所犯的过失
Q9：你与别人发生冲突时,你会
如果是自己的错会先冷静下来道歉
即使是自己的错也不会道歉
如果是他人的错会包容,不与其计较那么多
是他人的错就坚决不理他，直到对方道歉
Q10：你会怎样处理情绪问题（多选）
向朋友、老师或家人倾述
想快乐的事情忘记它
通过喝酒、玩通宵等来发泄
睡觉、吃东西来发泄
听音乐等业余爱好
一个人走走，静心或做运动调节
Q11：你觉得下列哪一些符合自己的情绪特点（多选）
冲动性
压抑性
丰富思维活动性
两极端性
外显性
内隐性
波动性
Q12：在过去的一个月中，你处于哪些情绪下（多选）
愉快
平静
茫然
烦躁
自卑
易怒
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