智力残疾老人可以做哪些运动

做儿女的要如何照顾得了老年智力残疾的父母?重要的一点一定多给老人关爱温暖，一定要有人陪在老人身边。多点耐心。主要就是精神的安慰，药物是起不来什么作用的。帮老人多一些运动对智力残疾的老人也是很有帮助的，智力残疾老人可以做哪些运动?且看以下老人疾病安全小知识详解。

老人智力残疾，家人可以在每天早上和傍晚，选择空气清新的地方陪着老人快步走60分钟。快步走可以加强运动腰下部的紧张肌，有益于刺激脑细胞，避免脑细胞衰退，从而有些预防老年痴呆病情恶化。患者的头颈也可以左右旋转运动，不仅可以让上脊椎转动变得轻松，还可以避免患者出现椎骨脑底动脉循环不全等疾病，降低脑动脉硬化发病率。

另外老人智力残疾也可以适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。但是前提必须有家人陪同。

安全提示：对于智力残疾的老人，一般不适合单独居住，家里的危险因素太多像水，电，煤等不安全的因素。日常生活包括起居，穿衣，饮食，吃药，日常活动都需要，在人的监护下进行。一般补充叶酸和维生素b12，有助于防止老年痴呆的发生，除动物性的食物外，像鱼虾，肉，蛋含有较多的维生素b12可以适当的多吃。银杏茶可以促进大脑血液血管微循环，保护神经细胞，可以经常喝。

以上内容有提供，主要讲的是智力残疾老人该如何护理，关爱老年人是我们义不容辞的责任，老年智力残疾是老年人常遇见的疾病，所以我们真的要学习一些专业知识来帮助我们更好的照顾智力残疾的老人，那么来就是您正确的选择。