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上班族熬夜后要如何保健

科普小知识2022-09-30 23:52:40
上班族熬夜后要如何保健 熬夜一族的饮食保健 夜工作者要供给充足的维生素A,因维生素A可调节视网膜感光物质――视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光 线的适应力,而防止视觉疲劳。 熬夜 工作者劳动强......