老人失眠怎么办

老人失眠怎么办 失眠的现象对我们的影响是很大的，长期失眠的患者会受到很大的折磨，特别是到了老年阶 段就更容易出现失眠了，老年人是不是都会感觉睡眠的质量不好了呢，躺在床上总是难以入睡......