扁平足是怎么回事？

自从人类从树上下来，变成直立行走的动物，我们的脚就承担了支持我们进入这个世界的重任。因此，与脚有关的疾病一直吸引着人们的注意力。在所有的疾病中，扁平足是一种非常特殊的疾病。说这是一种疾病。它不会让人们像伤口一样难以行走，但是不管是什么，它真的很不舒服。那么扁平足是什么病呢？是不是因为我们太重了，不能把脚压平？

从解剖学角度来看，我们的脚由许多骨头、肌肉和韧带组成。在这些部分中，跗骨、跖骨和脚的关节、韧带和腱一起形成一个称为足弓的足弓结构。当我们站立时，脚弓可以防止脚底的神经和血管受到重量的压迫。同时，它还能减少运动时地面对身体的冲击，起到保护内脏和大脑免受冲击的作用。因此，足弓有“天然减震器”的美称。对于正常人来说，足弓就像它的名字一样是拱形的，但是有些人会因为遗传和疾病的原因而失去原来的形状，变得塌陷和扁平。对于这部分人，我们称他们为扁平足患者。

根据足弓的形状、病因和发展，医学界也将扁平足分为塑料扁平足(生理性扁平足)和刚性扁平足(病理性扁平足)。塑料平足是指站立时由于重量负荷而导致的足弓塌陷或消失，而足弓在没有重量负荷时正常弯曲，如平躺。僵硬的扁平足指的是不考虑重量负荷的足弓塌陷或消失的现象。至于扁平足的原因，部分是由先天发育造成的。其他患者大多是由于儿童足底软组织劳损或足部缺乏锻炼，导致肌肉和肌腱力量发育不足，导致跖骨、舟骨、楔形骨及其相互位置畸形。在成年人中，可能有两个原因。第一是肥胖、超重、挤压足弓；其次，不合适的鞋子也可能导致扁平足，其中运动鞋对足弓的影响最大。如果平时运动鞋穿得太多，很容易造成脚的严重疲劳，从而导致扁平足。

扁平足对我们的影响是最直接的。此外，它还可诱发各种慢性疾病，如全身性器官疼痛、足底筋膜炎、腱炎、髌腱炎、髋关节腱炎和其他炎症。那么我们如何检查我们是否有扁平足呢？最简单的方法是脚印法。受试者需要赤脚浸在水中踏在干燥的地面上。如果前后脚之间的水印被破坏，那就是高拱。如果有一条连接线，但不超过脚的中趾连接线，这是正常的足弓。如果连接线超过了中间的脚趾连接线，则是平脚。如果前后足迹相连且宽度几乎相同，则为平脚，其高度高于平脚。此外，还有许多简单方便的方法，如比例法、划线法、跑声判断法等。然而，这些方法需要积累经验和判断。它们不够科学。如果要科学的话，北京师范大学侯曼教授等人开发的磁共振成像方法是最权威的方法。它允许受试者的脚根据矢状轴从脚跟到脚趾端被磁共振成像扫描和拍摄，以精确地再现脚的主要结构和形状。除了扁平足，它还能检测诸如畸形足等疾病。

当然，如果你真的有扁平足，不要太紧张，这还是可以治疗的。喜欢保守治疗的人可以换上合适的鞋子，配合各种足部矫形器、鞋垫和适当的体育锻炼来缓解肌肉疲劳。保守治疗是缓慢的，但它解决了症状和根本原因。如果你喜欢立竿见影的效果，你可以使用外科手术，如转移趾长屈肌腱，跟骨截骨术，侧柱延长术，关节融合术等。