润喉糖可以当糖吃？

喉咙不适通常有四种，一种是干燥和发痒，另一种是肿胀和疼痛，第三种是喉咙有痰感，此外还有由情绪引起的喉咙不适。咽喉含片的锭剂形式主要是通过咽喉部位的局部吸收来发挥作用，少喝水多说话引起的咽喉疲劳可以通过咽喉含片来缓解，但咽喉含片对咽喉肿痛、痰多等症状并没有起到很好的作用，甚至可能加重症状。因此，润喉片不一定适合每种症状的咽喉不适。

上海达夫医院耳鼻咽喉科副主任医师秦魏表示，除了市售品牌的润喉片外，润喉片也是临床上常用的消炎润喉片，具有清热解毒、润喉止痛的功效，常用于治疗咽喉炎等疾病。辅料中加入蔗糖、桉油等口感清凉舒适的原料。尽管润喉糖可以缓解一些症状，但这并不意味着你可以经常服用它，甚至把它当成糖来吃。

秦魏解释说，服用过多的咽喉含片很容易引起咽喉部位的刺激和过敏，扰乱口腔内部的正常环境，并导致慢性咽喉炎、口腔溃疡等。然而，定期服用咽喉含片而不出现明显的炎症会使口腔粘膜干燥和受损，并导致口腔溃疡。锭剂中的抗菌成分也会杀死或抑制口腔中的正常菌群，让有害细菌进入并引起炎症。

此外，秦魏建议，如果你想有一个舒适的喉咙，你仍然应该合理饮食。食物应该清淡，避免辛辣刺激。多吃含有维生素C的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用生理盐水漱口。漱口后再喝一杯淡盐水，消毒、清洁和滋润咽喉，改善咽喉环境，防止细菌感染。持续六个月至一年，慢性咽炎可以非常有效地控制。