宝宝晒太阳晒多久

通常，婴儿晒太阳的时间与季节和时间段有关，不能一概而论。

婴儿晒太阳的目的是为了预防佝偻病，即补充维生素D，同时增加户外运动有助于婴儿的健康。日光浴通常建议在上午9点到10点进行，下午16点到17点最好，12点到16点的强烈阳光照射时间应尽可能避免。一般来说，在冬天，太阳一天可以照耀一个小时，但是从四月到十月，太阳一天可以照耀30分钟。建议每天暴露在阳光下的累计时间不应超过2小时。同时，当你在阳光下时，你也应该注意你的宝宝是否出汗，并补充水分。

此外，我们应该避免透过玻璃窗暴露在阳光下。玻璃窗可以隔离紫外线，但真正的效果是紫外线，它不能通过玻璃窗暴露在阳光下。