缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作

缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作 目录 第一章：简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛 第二章：5个方法 白领不再腰酸背痛 第三章：腰背锻炼按部就班预防腰酸背痛 白领们每天在办公室长时间坐着，要么伏案工作要么操作电脑......