哪些因素影响人类寿命？

我们怎样才能长寿？长寿的人有什么相同的特征？

如今，生活水平提高了，许多人越来越希望过上健康长寿的生活。健康专家发现，尽管有些人很少吸烟和锻炼，但他们仍然长寿。

我们怎样才能长寿？长寿的人有什么相同的特征？专家给出了10个长寿的标志。感兴趣的朋友可能希望比较它们。

1.这个家庭的大多数老人都长寿。大多数长寿老人的父母、兄弟姐妹或祖父母活到90岁以上。专家指出，直系亲属对预期寿命的影响最大，而表亲、兄弟姐妹和父母的预期寿命对你的影响更大。\u\u\u\u\u\u\u。

2.走得又快又远。专家对35000名65岁以上的受试者进行了研究，发现如果这些受试者的行走速度每秒增加0.1米，死亡风险将降低12%。然而，如果70-79岁的人每天步行不到400米，这些老年人的剩余寿命不能超过6年，他们残疾的可能性非常高。

3.社交活动特别丰富多彩。老年人有丰富的社会生活，尤其是女性朋友，他们的预期寿命会更长。这是因为参加社交活动使他们的生活更加充实和快乐，经常与家人、朋友和同事接触的人寿命更长。