抑郁症患者烦恼多？不妨试试针灸治疗

根据世界卫生组织2017年发布的数据，全球抑郁症发病率为3.1%，而中国卫生和计划生育委员会发布的数据显示，中国抑郁症发病率为3.59%，并且近年来一直呈上升趋势。长期以来，西医一直是抑郁症的主要治疗方法，但西医治疗存在副作用大、价格高、患者依从性差等缺点。近年来，针灸被用于治疗抑郁症，并取得了良好的效果。

北京中医药大学教授图雅在接受人民网《中国科普》采访时表示，经过严格的科学验证，中医针灸对抑郁症有明显疗效。针灸疗法可以通过调节和调动身体的力量来对抗抑郁症。早在1984年，研究表明针灸治疗对抑郁症患者有独特的疗效。

首先，针灸治疗抑郁症与其他治疗方法相比有以下优点:第一，起效时间相对稳定，起效时间一般为一周左右，而对于药物治疗，起效时间为几个小时、几个月，且不稳定；第二，残余症状较少，例如，患者接受治疗后的身体症状、睡眠障碍、疲劳、认知功能障碍等症状相对较少。第三，它对伴有焦虑的抑郁症患者有效。

其次，针灸治疗抑郁症有其独特的疗效，患者依从性好。图雅说，医疗不仅需要技术，还需要医生和病人之间的交流。针灸的整个过程是由医生和病人共同完成的。在针灸治疗过程中，医生也不同程度地进行心理咨询。因此，针灸治疗的非常重要的功能是在医生和患者之间产生信任感，从而提高依从性，这对于抑郁症的治疗非常关键。

第三，针灸治疗抑郁症增强了辅助药物治疗的效果。图雅说，自2008年以来，她的团队与国内外专家合作，开展了一项涉及400多名患者的临床研究。在所有患者都服用抗抑郁西药的前提下，一些患者使用针灸，而另一些患者不使用。研究证明，对于使用针灸加药物治疗的患者，治疗的开始时间更早。

面对世界性的精神和神经疾病问题，针灸治疗抑郁症的研究也在不断深入。虽然针灸治疗抑郁症有许多疗效，但不可否认的是，针灸治疗抑郁症的疗程比其他治疗方法更长，此外，患者还会有一些疼痛。图雅说，如果将来必须去医院的针灸治疗能够在家庭中进行，比如，它可以变成手表一样，可以在手腕上进行，这将为患者带来极大的方便，并突破长期以来针灸应用不便的瓶颈。这也是为了让针灸治疗和保健尽快进入人们的生活。

专家访谈:北京中医药大学教授图雅

本文由中国中医科学院中医门诊副主任医师、博士后、国家中医药管理局中医药文化储备学科带头人宋歌进行科学论证。专家擅长中医内科学、中医妇科、中医儿科和亚健康状态调理。