抑郁症到底是什么病？

工作和生活中的压力，不愿意与他人分享和交谈，可能会导致抑郁。那么抑郁症有什么危害呢？大多数人认为抑郁只是一种不好的情绪，只要你放松，它是好的，没有被重视。事实上，否则，抑郁也会导致脑萎缩。

什么是抑郁症？

抑郁不是普通的悲伤或失落，也不是矫情或故作姿态。这是一种系统性疾病，现在有很多证据表明它有有机基础，也能影响全身所有器官。

根据抑郁症的定义，它是一种常见的情绪障碍，可由多种原因引起，以显著而持久的抑郁症为主要临床特征，抑郁症与其病情不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

换句话说，抑郁的主要表现是持续的抑郁，无论个人情况如何，这种抑郁都无法得到改善。除了抑郁之外，病人还会遭受一系列的表现，如失去快乐和失去动力。这种抑郁可能是由各种原因引起的，或者可能找不到非常明确的原因。

抑郁症是由一个太矫情、太虚弱、什么都想不出来的人引起的吗？

你认为一个人的坏心情、虚弱的性格或装病会使他的大脑萎缩吗？

显然不是。抑郁症患者大脑的海马会萎缩。尽管这种脑萎缩可以在药物治疗后得到缓解和逆转，但它无疑从一个角度证明了它是一种客观的疾病，可以引起大脑功能的改变和抑郁，而不是“难以思考”和“情绪化”。

因此，请不要盲目地对抑郁症患者说“乐观”和“坚强”。请理解他们。你认为一个心脏病患者说他“虚弱和心情不好”是不是有点夸张？事实上，抑郁症患者与其他患者没有什么不同。他们生病了，而不是故意制造一个场景给你看。

什么导致抑郁？

具体原因尚不清楚，但对抑郁症的研究正在深入，医生也发现了一些相关机制。

第一个是大脑神经递质平衡失调的假说，它通常被理解为大脑的内分泌失调。我们的大脑分泌许多神经递质，它们不仅保护大脑，还调节情绪。例如，血清素是一种让人感到快乐的神经递质。当这些神经递质的分泌发生异常变化时，你的大脑可能会失去“追求幸福”的能力。这也是现在非常关注的一个机制。

第二个是海马再生障碍假说。难道上面没有提到抑郁症患者的海马会萎缩吗？这可能是海马再生障碍的表现。海马是情绪和认知调节的重要功能区。当它不正常时，你的情绪肯定会受到影响。

第三是营养假说。这一假说认为，我们的大脑在代谢过程中会产生一些脑源性神经营养因子，当这些因子的分泌减少时，也可能导致情绪调节的异常。

然而，根据抑郁症的定义，抑郁症实际上既有个体的生理和心理基础，也有社会环境因素。通常是几种情况的相互作用最终导致疾病的发作。

内向和悲观的人容易抑郁吗？乐观主义者越境安全吗？

一个人的个性和认知特征肯定会对抑郁的风险产生影响。同时，抑郁本身也会影响一个人的认知模式。

例如，如果你也给一个人看“快乐”和“悲伤”的表情，一个抑郁的病人通常对“快乐”的表情漠不关心，但却深深感受到“悲伤”的表情，这是不同认知模式对情绪的影响。

一个人天生悲观，总是着眼于负面影响，当然，他的情绪往往会走向坏的一面，这实际上增加了他患抑郁症的风险。

内向本身并不是坏事，也不一定意味着抑郁容易发生。然而，内向的人通常与外界的交流较少，所以遇到一些大问题时不容易向外界寻求帮助。在这种情况下，他们出现心理问题甚至抑郁的风险会上升。

然而，个性和认知模式只是一个风险因素，这并不意味着内向和悲观的人一定会患抑郁症。另一方面，快乐的人不一定安全。看看前一个问题中提到的三个假设，即使你很快乐，你也不能控制大脑中神经递质的分泌，对吗？只能说快乐的乐观主义者风险相对较小，但是当抑郁真的降临到你身上时，快乐的乐观主义者也可能会赢。

总而言之，抑郁不仅是内向和悲观的人的同义词，也是外向和快乐的人的同义词。我们应该正确认识和重视抑郁症。我们不应该认为这只是一个简单的情感问题。相关医务人员应及时发现并治疗。