一个人一直不睡觉能支撑多久？
科普小知识2022-10-25 12:40:30
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保持清醒的官方记录是264小时(11天)，是由17岁的学生兰迪·加德纳在1964年创造的。
他从头到尾都被睡眠专家监视着，显然没有作弊的可能。
在目前已知的其他研究中，在实验室监控设备的密切监控下，保持清醒的时间是10天。
尽管受试者没有严重的疾病、精神和生理问题，但他们都表现出注意力下降、行动缓慢以及随着睡意的增加感知能力下降等症状。
中途意识改变(短暂昏睡)变得更加频繁，导致认知和运动功能下降。
这意味着，尽管我们可以连续几天保持清醒，但我们最终会出现认知时钟功能障碍。