“骨感”美女谨防疾病缠身

俗话说，“女人是取悦自己的人”，而整个社会的审美趋势是瘦而美，瘦而性感。据统计，66%的女性“认为自己脂肪过多”，并为此担忧。在女性健身群体中，96%的人将减肥作为首要甚至唯一的目标。

。脂肪恐惧症是91%

超重的女性有不同程度。不惜一切代价追求减肥的女性无处不在，服用药物、针灸、节食等。当时，各种减肥产品如雨后春笋般涌现，并轮流登台亮相...因此，一方面，渴望减肥的人喜欢它，但另一方面，因为减肥不当而不健康的人也跟着喜欢它...

1.秃头症

根据白俄罗斯阿林钦教授的一项研究，“减肥热”伴随着越来越多的脱发，其中20%-30%是20-30岁的年轻女性。头发的主要成分是蛋白质和微量元素，如锌、铁和铜。素食者只吃蔬菜、水果、面粉等。蛋白质和微量元素摄入不足会导致发黄和发暗，最终导致严重营养不良导致脱发。

2.记忆力下降

脑力劳动的主要推动力来自糖和脂肪。吃得太少，体内脂肪的摄入和储存不足，以及体内营养的缺乏会对脑细胞造成严重损害，并直接影响记忆。与此同时，德国杜塞尔营养研究所的古斯塔夫斯发现，体内多余的脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期和长期记忆。体重超过20%-35%的人最聪明，而节食的女性记忆力最差。

3.胆石

近年来，欧洲、美国和其他国家的医生报告称，在头2-4个月，约四分之一寻求快速减肥的人患有胆结石。节食者的低热量和低脂肪饮食对胆结石有害。这可能是因为当热量供应急剧减少，沉积在组织中的脂肪被加速消耗时，胆固醇随之移动，胆汁中的胆固醇含量急剧增加，因此胆汁变得粘稠，沉淀出晶体并沉淀下来。同时，控制饮食后胆汁分泌减少，胆囊收缩减弱，不能及时排出，也是结石形成的原因之一。防止结石形成的方法之一是充分收缩胆囊，每天至少排空一次。失败者每天必须消耗至少1200千卡热量，一餐必须含有5-10克脂肪，以刺激胆囊的完全排空，防止胆结石的形成。

4.胃下垂

通过饥饿减肥的女性通常会感到食欲不振、胀气和疼痛，这可能是胃下垂的迹象。腹部不适、饱胀和沉重在明显胃下垂的患者中是常见的，并且当站立或饭后疲劳时症状恶化。严重胃下垂伴有内脏下垂，如肝、肾和结肠。

5.肾下垂

医学研究发现，肾脏处于正常位置需要三个基本条件:肾窝应有足够的大小；腰部和胸壁肌肉比较强壮，有一定的力量。肾脏周围一定有脂肪。如果身体太瘦，在没有上述三种情况的情况下，肾脏会从正常位置脱落。肾下垂会出现腰酸、腰痛、尿频、尿急、腹胀甚至血尿等症状。为了防止肾下垂，可以适当增加营养和脂肪食物。腰带通常用来支撑肾脏。同时，应加强体育锻炼，避免过度追求苗条身材。

6.子宫脱垂

由于缺乏足够的脂肪保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，宫颈脱垂，甚至脱垂到阴道口外，形成子宫脱垂。严重病例还可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。

7.无月经

在美国和其他西方国家，节食女性的闭经发生率高达20%以上。正常女性进入青春期后，垂体分泌大量促性腺激素来促进卵泡成熟、排卵和月经。这种促性腺激素是一种含糖蛋白质。缺乏蛋白质的人不能分泌足够的这种激素。长期饥饿和营养不足也会导致垂体功能下降和促性腺激素分泌不足。结果，生殖器官如卵巢会萎缩和功能下降，从而导致月经失调或闭经。

不毛

近年来，“节食减肥”似乎成了一种时尚，尤其是对于一些盲目减肥追求苗条身材的年轻女性来说，不顾自己的实际情况，导致不孕等疾病，严重影响她们的健康。这主要是因为女性为了健美而盲目节食减肥，这会造成身体脂肪严重缺乏，影响脂溶性维生素A、D、E、K和胡萝卜素等的吸收。随着时间的推移，会出现严重的营养失调，导致体内内分泌系统功能失调，导致人体的生理调节自动停止其生殖功能，从而导致女性不孕症的发生。此外，盲目饮食还会影响饮食中各种营养元素和矿物质的吸收。如果女性身体缺锌，将影响生殖功能的正常活动，并加剧不孕的可能性。美国哈佛大学人口中心的弗里斯博士指出，女性需要在怀孕前积累22%的体重才能怀孕，达到28%以上才能有足够的能量储备来维持“十月怀孕”和产后三个月的母乳喂养。

9.神经性厌食

神经性厌食症不仅会导致内分泌失调，还会导致焦虑、失眠、情绪不稳定和强迫性思维等精神症状。在严重的情况下，它还会导致继发性抑郁症。不可忽视的是，许多年轻女孩普遍缺乏对神经性厌食症的认识，盲目追求减肥，刻意节食，有些还不同程度地患有神经性厌食症和营养不良性肌肉萎缩症。相关医学专家徐旭表示，年轻女孩正处于身体发育阶段，不应该盲目减肥。

骨质疏松症

据统计，瘦女性髋部骨折的发生率比正常体重女性高1.2倍。这主要是因为卵巢功能停止，雌激素大量减少，影响钙与骨的结合，促进骨钙流失，不能维持正常的骨密度，因此容易发生骨质疏松和骨折。除卵巢外，脂肪组织是体内雌激素产生的重要场所。脂肪细胞可以通过加工将肾上皮层提供的原料转化为雌激素。因此，体重过轻或过瘦的女性体内激素水平通常较低，这很容易导致骨质疏松和骨折。

贫血症

由于营养摄入不均衡，减肥者摄入的铁、叶酸、维生素B12和其他造血物质不足。此外，如果你吃得少，基础代谢率低于普通人，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌较少，这影响了营养物质的吸收。由于造血物质不足，红细胞和血红蛋白(如被动水)会随着时间自然干涸，导致贫血。

面对许多疾病的潜在威胁，医生提醒大多数减肥女性要提前注意自己的健康，不要放弃原有的追求暂时的美丽。事实上，对于女性来说，一定量的皮下脂肪有助于保持完美的身材和美丽的皮肤。不要只强调瘦，因为“骨美”的代价是对健康的损害。