憋尿太久会对身体产生什么影响？

每个人都会偶尔憋住尿，这没问题。但是记住不要经常尿尿，否则一段时间后会引起一些严重的问题。以下是与憋尿有关的视频。

这部电影大约需要1.5个小时，儿子，你会后悔喝了一大杯苏打水吗？你可以拿着它...但是你应该拿着它吗？

排尿对人体非常重要。人类的肾脏过滤血液中的水和废物，形成尿液，然后流入膀胱。正常情况下，膀胱可以储存2杯尿液，人体在这种状态下不会感到不舒服。但是如果你养成长时间憋尿的习惯，你实际上可以很容易地膨胀你的膀胱并储存更多的尿。

这是一个非常恰当的例子。一项研究发现，由于工作条件有限，护士经常整天憋着尿，所以他们的膀胱容量几乎是普通人的两倍，而且他们没有任何异常感觉。

然而，这并不意味着憋住你的尿是正确的。如果你能及时解决，最好不要憋着尿。因为憋住尿不仅会使你的膀胱膨胀，还会对你的身体造成一系列危害。

当你排尿时，你的外括约肌也会被拉伸。外括约肌是分布在膀胱外的一种重要的肌肉，可以封闭尿道口，防止尿液渗漏。当你收缩外括约肌时，你可以抑制尿液。相反，你可以排除尿液。然而，如果你过度拉伸外括约肌，你将失去对这种肌肉的控制。这种情况很少见，通常是几十年的长期尿潴留导致了这种结果。然而，一旦你长时间憋住尿，情况就会变得尴尬甚至危险。

例如，当肌肉控制减弱时，当你的膀胱充满尿液，不能一次排出所有的尿液时，你可能会漏尿。由于膀胱很容易充满尿液，肌肉无力不仅会增加排尿频率，还会导致一种称为“尿潴留”的严重疾病，导致膀胱长时间充满尿液，无法正常排出。此外，膀胱基本上是一个温暖和潮湿的身体废物袋，所以它是极其容易滋生有害细菌，这可以造成各种损害。

更糟糕的是，如果你真的不幸储存了太多的尿液，它可能会被重新吸收并回到你的肾脏。这可能会导致肾衰竭并最终死亡。

然而，如果你憋住尿，你可能只是失去对肌肉的控制，需要在膀胱充满尿之前排出尿。与上述严重后果相比，这已经是好消息了。然而，为什么不用厕所来降低所有的风险呢？

好吧，好吧，我们明白了。刚才的电影真的很精彩。幸运的是，偶尔短期排尿不会导致严重后果。所以，继续保持它，不要保持长时间憋尿的习惯。

蝌蚪员工编译自商业内幕，译者李，转载必须授权