怎样更好的治疗老年失眠？

怎样更好的治疗老年失眠？ 现在生活中老年人失眠已经成为了经久不衰的话题了 ，有的说是老年人饮食不恰当，有的则说老年人的睡眠不宜太多，还有人说是老年人爱胡思乱想。其实小编想说，老年人失眠是很多......