女性肠胃不好怎么调理

女性肠胃不好怎么调理 女性肠胃不好怎么调理 那么肠胃不好该怎么调理呢? 第一、多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓......