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老年人该如何提高心理免疫

科普小知识2022-11-06 11:40:36
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人的神经系统、内分泌系统与免疫系统的功能活动是相互储存又相互制约的。神经系统通过各种神经对免疫器官起着支配作用。神经系统、内分泌系统和免疫系统之间任何一个环节出了毛病,都会影响到机体的免疫力。可见,注重心理调节和心理免疫是重中之重。下面,小编就来重点介绍一下有关老年人该如何提高心理免疫方面的知识。

人们应学会自我调控和驾驭情结,理应对各种刺激,养成不以物喜、不以己悲、乐观开朗、宽容豁达、淡泊宁静的性格。有了心理平衡,才有生理平衡,才能管理延缓大脑和免疫系统的老化。

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