面对新冠肺炎疫情，小朋友应如何提高心理免疫力

面对新的冠状肺炎疫情，儿童应如何提高心理免疫力？首先，儿童应保持正常的作息安排和生活秩序，合理安排学习、娱乐和家庭运动，避免过度使用电子产品。第二，父母应保护儿童免受过多负面信息的影响，并根据儿童的年龄和认知特点，告知他们简单、清晰和必要的信息，以建立他们战胜这一流行病的信心。第三，家长应保持情绪稳定，注意对孩子的保护措施，但不要过度焦虑和紧张，营造安全和谐的家庭氛围，保护孩子的内心安全。第四，父母应该多陪陪孩子，多读书，讲故事，玩亲子游戏。对于有易怒、焦虑、恐惧等情绪表现的孩子，可以多触摸、拥抱、陪他们睡觉，通过加强亲子关系来重建安全感。最后，对于儿童提出的各种问题，包括流行病、疾病和死亡，父母应保持温和和耐心的态度，不要回避、批评或忌讳，并根据儿童的年龄和理解给予适当的回答。

资料来源:北京大学第六医院公共卫生处/国家精神卫生项目办公室微信公众号“精神卫生686”