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鼻塞睡不着觉怎么办?试试这些方法吧

科普小知识2022-11-08 14:44:28
鼻塞睡不着觉怎么办?试试这些方法吧 生活中很多人感冒鼻塞的时候晚上总是难以睡着的,但不充足的睡眠又使得身体更加不适,那么这种情况下患者到底应该怎么办呢? 1.睡前放松精神: 睡觉之前如果身体和大脑都能处于......