打羽毛球手扭伤要如何护理

打羽毛球手扭伤要如何护理 在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的 技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技......